Citlivé zuby – co za nimi stojí a jak je zvládnout

Pokud se po jídle nebo pití objeví ostrá bolest, pravděpodobně trpíte citlivé zuby, stav, kdy dochází k bolestivým reakcím na teplé, studené nebo sladké podněty, také známé jako senzitivní zuby. Tento jev se často spojuje s oslabenou zubní sklovinou, tvrdou vrstvou chránící korunu zubu, která poškozením nebo erozí odhalí dentin pod ní. Když je dentin vystaven, nervy v zubu reagují na změny teploty a chemické podněty, což způsobuje nepříjemnou bolest.

Dalším častým viníkem je zubní plak, lepidlovitý film bakterií, který se tvoří na povrchu zubů. Plak produkuje kyseliny, které rozkládají sklovinu a umožňují pronikání bakterií až k dentinu. Když se plak zanedbává, vzniká také zubní kaz, který může vytvořit otevřený kanálek a zvýšit citlivost. Přestože je kaz často spojován s bolestí po zubním zákroku, už v počátečních stádiích může být hlavní příčinou citlivých zubů.

Jak se citlivost projevuje a co ji způsobuje

Citlivý zub může způsobit píchání, štípání nebo pulzování při kontaktu s horkým nebo studeným nápojem, ale i při žvýkání kyselých potravin, jako jsou citrusy či jogurty. Mezi další faktory patří agresivní čištění zubů, používání tvrdých kartáčků, abrazivních zubních past a časté návštěvy rychlých jídel s vysokým obsahem cukru. Stres a nedostatek spánku také ovlivňují vnímání bolesti, protože oslabují imunitní systém a zhoršují stav dásní, což může vést k ústupu dásní a další exponenciaci dentinu.

Proti těmto problémům existuje řada praktických kroků. Pravidelná ústní hygiena, která zahrnuje jemné čištění kartáčkem s měkkými štětinami a používání fluoridových zubních past, posiluje sklovinu a snižuje citlivost. Fluorid pomáhá remineralizovat poškozené oblasti, čímž znovu uzavře dentinové tubuly. Dále je užitečné omezit konzumaci kyselých a cukerných nápojů, nebo po jejich konzumaci vypláchnout ústa vodou. Pískování zubů nebo profesionální aplikace desensibilizačních gelů u hygienistky může navíc rychle zklidnit bolest.

Naším cílem je poskytnout vám konkrétní tipy, které můžete okamžitě vyzkoušet. Přehledně rozebíráme, jak správně vybrat zubní pastu s obsahem nitrátu nebo chloridu draselného, které fungují jako blokátory nervových impulsů. Vysvětlujeme, proč je důležité pravidelně kontrolovat stav skloviny pomocí profesionálního zubního vyšetření a jaké signály vám tělo dává, když je potřeba navštívit zubaře.

Na konci dne jde o to, aby vaše ústa zůstala zdravá a bez zbytečné bolesti. V následujícím výběru článků najdete podrobnosti o tom, jak rozpoznat počínající kaz, jak obnovit poškozenou sklovinu, jak správně pískovat zuby i jak se vyhnout komplikacím po zákrocích. Tyto informace vám pomohou pochopit souvislosti mezi citlivými zuby, sklovinou, plakem a celkovou ústní hygienou, a umožní vám udělat krok ke zdravějšímu úsměvu.