Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit bez stresu?

Zubní kámen u dětí je běžný problém, který rodiče často přehlížejí. Mnoho z nich si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. Ale zubní kámen nejen způsobuje zápach z úst, může vést k zánětu dásní, bolesti a dokonce k předčasné ztrátě mléčného zubu. A když se dítě bojí zubního lékaře, každá návštěva se stává traumatem. Jak to tedy vyřešit, aniž byste zbytečně napínali nervy - dítěte i sebe?

Co je zubní kámen a proč se u dětí objevuje?

Zubní kámen je tvrdý nárust, který vzniká, když se zubní plak - ten lepkavý film na zubech - dlouho nesmývá. Bakterie v plaku vyrábějí kyseliny, které poškozují sklovinu, a zároveň se plak postupně vápencuje. Výsledek? Hnědý nebo žlutý nárust, který se přilepí k zubům, obzvláště u zubů v zadní části úst nebo u zubů pod jazykem.

U dětí se to často stává, když:

• nejsou pravidelně čištěny zuby (méně než dvakrát denně)
• pijí sladké nápoje - čaj, limonády, ovocné šťávy - často během dne
• spí s lahví nebo pije mléko před spaním bez vyčištění zubů
• mají obtíže s koordinací ruky a úst - například malé děti neumí správně čistit zuby

Nejčastěji se zubní kámen objevuje mezi 3 a 7 lety, kdy děti začínají jíst více sladkostí, ale ještě nejsou schopny samy pečlivě čistit zuby. A právě v této věkové skupině je největší riziko zánětu dásní - což se projevuje červenými, krvácejícími dásněmi, když dítě čistí zuby.

Proč to nemůžete vyřešit jen doma?

Některé rodiče si myslí, že zubní kámen odstraní štětečkem, pastou nebo dokonce „trikem“ s ocetem nebo sódou. To je nebezpečné. Štěteček a pasta nemohou odstranit tvrdý kámen - jen ho z části zaslepí. A domácí prostředky jako ocet nebo sůdka mohou poškodit sklovinu, zejména u dětí, jejichž zuby jsou ještě měkčí než u dospělých.

Nejlepší a bezpečný způsob, jak odstranit zubní kámen, je u zubního lékaře. Ale ne každá návštěva musí být strašidelná. Dětský zubní lékař používá speciální nástroje - ultrazvukový čistič nebo jemný ruční skraper - které odstraní kámen bez bolesti a bez poškození zubu. Je to rychlé, neinvazivní a většinou bez anestezie.

Jak připravit dítě na návštěvu zubního lékaře?

Největší problém není kámen - ale strach. Pokud dítě už někdy vidělo, jak se někdo bojí zubního lékaře, nebo když jste mu řekli „nebude to bolet“ a pak to trochu bolelo - důvěra je ztracena.

Zde je, co funguje:

1. Představte si to jako hru. „Dnes půjdeme na prohlídku zubů, jako když se lékař dívá, jestli máš zlaté zuby.“
2. Neříkejte „nebude to bolet“. Místo toho řekněte: „Lékař ti pomůže uklidnit zuby, aby byly čisté a silné.“
3. Přečtěte si dítěti knížku o zubním lékaři. Například „Když jsem šel k zubnímu lékaři“ od Petra Štěpána - je to příběh o malém klukovi, který se bojel, ale pak zjistil, že to není strašidlo.
4. Pojďte na „zkoušku“ bez léčby. Některé kliniky nabízejí zdarma první návštěvu jen na prohlídku - bez jakéhokoli zásahu. To je ideální, aby se dítě seznámilo s prostředím.

Nezapomeňte - dítě bere vaše chování jako příklad. Pokud vy jste nervózní, ono to cítí. Nechovejte se jako by jste šli na výslech. Chovejte se klidně, jako byste šli na obyčejnou prohlídku.

Co se stane během návštěvy?

První věc, kterou lékař udělá, je prohlídka. Zkontroluje, jestli jsou zuby čisté, jestli jsou dásně zdravé, jestli je někde zubní kámen. Pokud ho najde, vysvětlí vám, kde je a jaký má vliv.

Potom přijde odstranění. Lékař použije malý přístroj, který vydává jemné vibrace - jako když se hladí štětce. Dítě necítí bolest, jen lehké pískání nebo tlak. Některé děti se smějí, protože to zní jako hračka. Celý proces trvá 10-20 minut, v závislosti na množství kamene.

Po odstranění lékař zubům udělá lehké poléčení - obvykle fluoridovým gel nebo pastou. To posílí sklovinu a zabraňuje dalšímu nárustu. Dítě poté nesmí jíst ani pít 30 minut, aby fluorid mohl působit.

Nejde o žádnou „léčbu“. Je to jako „čištění“ - jen větší a hlubší než doma. A neexistuje žádný důvod, proč by to mělo být strašidelné.

Co dělat po návštěvě - jak zabránit návratu?

Odstranění kamene je jen začátek. Pokud nezměníte denní návyky, kámen se vrátí za pár měsíců.

První pravidlo: čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. A nejen krátce. Každé čištění by mělo trvat alespoň dvě minuty. Používejte časovač nebo písničku - například „Zubní čištění“ od Dětského rozhlasu, která trvá přesně 2 minuty.

Druhé pravidlo: využívejte fluoridovou pastu. Nejde o to, kolik stojí - jde o to, jestli obsahuje fluorid. U dětí do 6 let používejte pastu s 500-1000 ppm fluoridu. Větší množství může být nebezpečné, pokud dítě pastu polyká.

Třetí pravidlo: omezte sladkosti a nápoje. Sladké nápoje, jako ovocné šťávy nebo limonády, jsou horší než cukr. Dítě, které pije šťávu celý den, má zuby v kyselém prostředí 12 hodin. Místo toho nabízejte vodu nebo mléko. Pokud dáte dítěti sladkou svačinu, nechte ho po ní zuby vyčistit - nebo alespoň vypít vodu.

Čtvrté pravidlo: kontrolujte čištění. Až do věku 8 let dítě neumí čistit zuby samostatně. Nechte ho čistit, ale pak to zkontrolujte a doplníte. Používejte barvivové tablety - když je dítě přežvýká, ukážou, kde je plak. To je jako hra: „Najdi červené skvrny!“

Kdy je čas jít k lékaři?

Nechte dítě navštívit zubního lékaře poprvé, jakmile mu vyrostl první zub - obvykle kolem 12 měsíců. To není pro léčbu - je to pro výuku. A poté každých 6 měsíců.

Ale pokud si všimnete:

• žlutého nebo hnědého nárustu na zubech
• krev na štětčíku nebo na povrchu zubů
• zápachu z úst, který nezmizí po čištění
• dítě se vyhýbá jídlu nebo se stěžuje na bolest v ústech

- nečekejte na další návštěvu. Jděte hned. Zubní kámen není jen estetický problém. Je to zdravotní riziko.

Co dělat, když se dítě bojí?

Některé děti se bojí všeho - hlasu, zvuků, nástrojů. To je normální. Ale neznamená to, že musíte vzdát návštěvu.

Pro ně najděte zubního lékaře, který se specializuje na děti. Ti mají:

• barvivé zubní nástroje
• herní pokoje
• filmové přehrávače ve vyšetřovací místnosti
• zkušenosti s „příběhovou léčbou“ - například: „Tento malý kámen je zlý drak, který chce zabít zub. Ale my ho vypudíme s naším zvukovým mečem!“

Nezapomeňte: dítě se nebojí lékaře. Bojí se toho, co nezná. Když mu to vysvětlíte jako hru, kde vy jste jeho spojenec - bude to jiné.

Co je největší chyba, kterou rodiče dělají?

Největší chyba je: „Zatím to nevadí, až si vymění zuby.“

Ne. Mléčné zuby jsou důležité. Udržují místo pro trvalé zuby. Pokud se mléčný zub ztratí předčasně kvůli zánětu, trvalý zub může narůstat špatně - křivo, zablokovaný, nebo vůbec ne. To pak vede na ortodontii, která je drahá a dlouhá.

Dále - zubní kámen a zánět dásní u dětí se často přenášejí na dospělost. Dítě, které se naučilo ignorovat krvácení dásní, se v dospělosti naučí ignorovat bolest. A to je riziko pro ztrátu zubů už ve 30 letech.

Nejde o to, aby zuby byly „čisté“ pro fotky. Jde o to, aby dítě mělo zuby, které mu nebudou bolet - až do dospělosti.

Co si pamatovat?

• Zubní kámen u dětí není normální - je to varování.
• Odstranit ho lze bez bolesti a bez stresu - u kvalifikovaného dětského zubního lékaře.
• Domácí metody neodstraní kámen - jen ho skryjí.
• Největší riziko není kámen - ale nečištění zubů a sladké nápoje.
• Pravidelné návštěvy každých 6 měsíců jsou levnější než pozdější léčba.

Zubní kámen není trest. Je to signál. A když ho poslechnete včas, dítě bude mít zuby, které ho nebudou trápit - ani teď, ani za 20 let.