Jak sama odstranit zubní kámen u dětí - bezpečné metody a co se vyplatí dělat

Zubní kámen u dětí není vzácnost. Mnoho rodičů si stěžuje, že jejich dítě má na zubech hnědou nebo žlutou vrstvu, která se neodstraňuje běžným čištěním. To není jen estetický problém - zubní kámen je hnízdo bakterií, které způsobují záněty dásní, zápach z úst a v nejhorším případě i ztrátu zubů. Ačkoli profesionální čištění u zubaře je nejúčinnější, mnoho rodičů chce vědět, jak sama odstranit zubní kámen doma - bez škody pro zuby a dásně dítěte.

Co je vlastně zubní kámen a jak vzniká?

Zubní kámen je tvrdá vrstva, která vzniká, když se plak - měkká hmotnost bakterií a zbytků jídla - dlouho nesmaže. Plak se postupně vápencuje a ztuhne. U dětí se to děje častěji, protože často nečistí zuby dostatečně dlouho, používají sladké potraviny a někdy i neumí správně čistit. Zvlášť častý je na zubech v oblasti dolních řezáků, tam, kde vylučují sliny - to je místo, kde se kámen tvoří nejrychleji.

Zubní kámen není jen „špína“. Je to živá biofilmová struktura, která drží na zubech i po čištění. Když ho neodstraníte, může způsobit zánět dásní (gingivitidu), který se u dětí projevuje červenými, krvácejícími dásněmi, zvláště při čištění. Pokud se to nezastaví, může vést k ztrátě kosti kolem zubu - což u dětí znamená riziko předčasného vypadnutí mléčných zubů.

Proč se neodporúčá odstraňovat zubní kámen doma nástroji?

Mnoho rodičů vidí na YouTube nebo v sociálních sítích, jak někdo odstraní zubní kámen pomocí špachtle, zubního nástroje nebo dokonce nůžků. To je nebezpečné. Dětské zuby jsou tenčí, dásně citlivější. Nástroje, které nejsou sterilizované a nejsou určené pro domácí použití, mohou:

• poškodit sklovinu zubu - vytvořit mikrotrhliny, kde se později tvoří nový plak
• zranit dásně - způsobit krvácení, infekci nebo jizvu
• posunout zub - pokud se kámen nachází u kořene, neopatrné tahání může způsobit nestabilitu
• vyvolat strach - dítě se může naučit o zubaři jen to, že je to něco, co bolestí a škodí

Neexistuje bezpečný způsob, jak doma úplně odstranit zubní kámen bez rizika. I když se některé metody zdají „funkční“, většina z nich je jen dočasná a často škodí více, než pomáhá.

Co můžete dělat doma, aby se zubní kámen nevyskytoval?

Nejlepší lék je prevence. Pokud se podaří zpomalit nebo zastavit tvorbu plaku, kámen se ani nevytvoří. Tady je, co funguje:

1. Čištění dvakrát denně, alespoň dvě minuty - používejte malou, měkkou kartáček a fluoridovou zubní pastu pro děti (500-1000 ppm fluoru). Nechte dítě čistit zuby, ale pořádně to zkontrolujte a doplňte čištění na místech, kde se nečistí dostatečně - třeba za zadními zuby nebo na vnitřní straně dolních řezáků.
2. Používejte nit na zuby - už od 3 let, pokud zuby sousedí. Nit odstraní plak tam, kam kartáček nedosáhne. Nejlepší je používat nit na zuby s rukojetí - děti s ní lépe manipulují.
3. Omezte sladké potraviny a nápoje - cukr je „jídlo“ pro bakterie. Pokud dítě pije sladké limonády, džusy nebo má sladké svačiny více než dvakrát denně, plak se rychle tvoří. Místo džusu dejte vodu nebo mléko. Sladké pečivo - jako sušenky nebo koláče - mějte jen jako výjimku.
4. Čistěte zuby hned po sladké svačině - pokud dítě sní bonbón nebo zmrzlinu, dejte mu vodu k vypití a čistěte zuby nejpozději do 30 minut. Nečekáte na večer.
5. Používejte zubní gely s xylitolu - xylitol je přirozený sladidlo, které zabíjí bakterie, které způsobují plak. Některé zubní pasty a gely pro děti ho obsahují. Můžete ho také koupit v tabletách - dítě si je může rozpustit po jídle.

Kdy je třeba jít k zubaři?

Než se rozhodnete, že „to vypadá dost zlé“, vězte: zubní kámen se dá odstranit během 15 minut u zubaře. To není bolestivé, nevyžaduje anestézii a nezanechává následky. Pokud:

• vidíte na zubech tvrdou, hnědou nebo žlutou vrstvu, která se neodstraňuje kartáčkem
• dítě krvácí z dásní při čištění
• má zápach z úst, i když se čistí
• se vám zdá, že zuby jsou „větší“ než před třemi měsíci - to je způsobeno zánětem dásní

…je čas na návštěvu zubaře. Nečekejte, až to bude „ještě hůř“. U dětí se zubní kámen rychle rozvíjí. Pokud ho neodstraníte do šesti měsíců, může začít poškozovat kost a způsobit trvalé problémy s trvalými zuby.

Co zubař dělá při odstranění zubního kamene?

Zubař nepoužívá žádné „nástroje z kuchyně“. Používá speciální přístroj - ultrazvukový skaler. Ten vydává rychlé vibrace, které rozbíjejí kámen, aniž by poškodil zub. Současně vystřikuje vodu, aby ochladil povrch a vyplácel zbytky. To je bezbolestné, ale může být trochu hlukové - proto některé zubaře používají zábavné zvuky nebo videa, aby dítě nebylo vyděšené.

Po odstranění kamenů zubař obvykle zubů poliruje. Polýrování odstraňuje jemné nečistoty a zanechává zuby hladké - což zpomaluje následné usazování plaku. Některé zubaře pak aplikují fluoridový gel - to posiluje sklovinu a chrání zuby před korozi.

Odstranění zubního kamene u dítěte trvá 15-30 minut. Neexistuje žádná rekonvalescence. Dítě může jíst hned potom, jen se vyhnout příliš teplým nebo kyselým potravinám první hodinu.

Co dělat po odstranění zubního kamene?

Po odstranění kamenů se dásně mohou několik dní trochu citlivější. To je normální. Ale to je právě ten čas, kdy je nejdůležitější zlepšit hygienu:

• zvyšte čištění na 3 minuty, dvakrát denně
• používejte zubní nit každý den - i když se dítě brání, trváte na tom
• zkontrolujte, že dítě nečistí zuby příliš silně - to poškozuje dásně
• po 14 dnech se vraťte k zubaři na kontrolu - pokud se kámen nevrací, znamená to, že hygiena funguje

Pokud se kámen vrátí za 3-4 měsíce, znamená to, že hygiena není dostatečná. Zubař vám pak může ukázat, jak správně čistit, nebo navrhne speciální kartáček nebo gely pro děti s nízkou hygienou.

Co se nevyplatí dělat - nejčastější chyby rodičů

Nejčastější chyby, které dělají rodiče:

• Čištění jen jednou denně - to nestačí. Bakterie se množí každých 12 hodin.
• Užívání dětské pasty bez fluoru - fluorid je klíčový pro odolnost zubů. Bez něj se zuby rychle rozpadají.
• Nečištění zubů po sladké svačině - když dítě sní bonbón a pak hned spí, bakterie pracují celou noc.
• Čekání na „větší“ problém - když se dítě začne stěžovat na bolest, je už pozdě.
• Používání domácích „kouzelných“ prostředků - octo, sůl, kokosový olej - nemají vědecky ověřený účinek na zubní kámen. Mohou jen způsobit zánět dásní.

Je možné odstranit zubní kámen doma bez zubaře?

Ano - ale jen pokud se nejedná o kámen. Pokud je to jen plak, který se ještě nezatvrdil, můžete ho odstranit doma. Plak je měkký, bílý nebo žlutý, a lze ho odstranit kartáčkem a nití. Kámen je tvrdý, jako kámen - a nejde ho odstranit doma bez rizika.

Pokud máte pochybnosti - zkontrolujte zuby pod světlem. Pokud je vrstva tvrdá, neodstraňuje se kartáčkem, a je hnědá nebo černá - je to kámen. A ten musí odstranit zubař. Žádný domácí postup nezastaví jeho růst. A žádný domácí postup nezabrání poškození zubů, které kámen způsobuje.

Závěr: Nejlepší lék je pravidelná péče

Zubní kámen u dětí není přirozený. Je to důsledek nedostatečné hygieny. Neexistuje „kouzelná past“ nebo „čištění na 10 minut“, které ho odstraní. Jen pravidelné, pečlivé a trvalé čištění zubů a návštěvy zubaře každých 6 měsíců mohou zabraňovat jeho vzniku.

Největší chyba rodičů je myslet, že mléčné zuby „nejsou důležité“. Ale zubní kámen u dětí je signál - že se něco děje špatně. A pokud to neopravíte, problém se přesune na trvalé zuby. Nečekejte, až se dítě bude stěžovat na bolest. Začněte dnes - s kartáčkem, nití a návštěvou zubaře. To je jediný způsob, jak zaručit, že dítě bude mít zdravý úsměv až do dospělosti.