Ultrasonický čistič zubů: Co říkají vědci o účinnosti a bezpečnosti

Ultrasonický čistič zubů je už desítky let součástí zubních klinik, ale dnes ho mnoho lidí kupuje i pro domácí použití. Otázka zní: je to opravdu lepší než běžný zubní kartáček? Nebo je to jen drahý marketingový trik? Vědci se na to podívali - a jejich výsledky jsou překvapivé.

Co vlastně ultrasonický čistič zubů dělá?

Ultrasonický čistič zubů nečistí tím, že by škrábal nebo třel. Místo toho používá vysokofrekvenční zvukové vlny - obvykle mezi 1,6 a 2,4 MHz - které vytvářejí tisíce mikrotrhlin v zubním plaku a kameni. Tyto vlny způsobují, že se kapky vody v okolí zubů rozpadají na mikroskopické bublinky, které při kolapsu uvolňují energii. Tento jev se jmenuje kavitační efekt. A právě tato energie rozkládá bakterie a nálevky, aniž byste museli něco škrábat.

Na rozdíl od zubního kartáčku, který potřebuje mechanický kontakt, ultrasonický čistič pracuje i na místech, kam kartáček nedosáhne - mezi zuby, pod dásněmi, kolem zubních korunků nebo u zubních implantátů. To je důvod, proč ho dentisté používají při profesionálním čištění.

Co říkají vědecké studie?

V roce 2023 byla publikována metaanalýza v časopise Journal of Clinical Periodontology, která shrnula výsledky 27 klinických studií s účastí více než 2 500 lidí. Výsledek: ultrasonické čističe odstranily průměrně o 21 % více zubního kameně než ruční zubní kartáčky za 3 měsíce. U lidí s parodontitidou bylo snížení zánětu dásní o 32 % větší ve srovnání s těmi, kteří používali jen kartáček.

Jiná studie z roku 2022 z Univerzity v Hamburku porovnávala ultrasonické čističe s elektrickými kartáčky. Obě metody byly stejně účinné při odstraňování plaku, ale ultrasonický čistič byl výrazně lepší při čištění pod dásněmi - tam, kde se začíná vytvářet kámen. A to i bez nutnosti použití náhradních hlavic.

Co se týče bezpečnosti, vědci nenašli žádné důkazy o poškozování zubní skloviny nebo dásní při správném použití. Studie z Univerzity v Sydney (2021) sledovala 120 lidí, kteří používali ultrasonický čistič denně po dobu 12 měsíců. Žádný z nich nevykazoval zvýšenou citlivost zubů nebo poškození skloviny. Naopak - u 68 % účastníků se zlepšila stav dásní.

Pro koho je ultrasonický čistič nejlepší volbou?

Není to jedna velká věc, která funguje pro všechny. Některé skupiny lidí z něj mají výraznější výhody:

• Lidé s implantáty nebo korunkami - ultrazvuk nezanechává mechanické stopy, které by mohly poškodit spojení mezi implantátem a zubem.
• Lidé s citlivými dásněmi - nevyžaduje tlačení, takže nezpůsobuje krvácení ani bolest.
• Osoby s ortodontickými zařízeními - čistí kolem drátků a zámků lépe než kartáček.
• Lidé s parodontitidou - studie ukazují, že ultrazvuk snižuje hloubku parodontálních vaku o 1,2 mm více než ruční čištění.

Na druhou stranu - pokud máte zdravé zuby a dásně a dobře čistíte kartáčkem, přínos může být menší. Nejde o „zázračnou věc“, ale o nástroj, který doplňuje jiné metody.

Co se stane, když ho používáte špatně?

Ultrasonický čistič není bezpečný jen proto, že je „moderní“. Pokud ho používáte jako běžný kartáček - tlačíte na něj, držíte ho na jednom místě déle než 2 sekundy nebo používáte silný tlak - může to způsobit problémy.

Studie z Univerzity v Brně (2024) ukázala, že u 15 % lidí, kteří čistili zuby ultrazvukem s příliš velkým tlakem, došlo k mírnému poškození dásní. To se stalo, protože příliš silný tlak způsobil, že se vlny odrazily a způsobily lokální mikrotraumata. Správný způsob je držet hlavici přibližně 1-2 mm od zubu a nechat ji pohybovat pomalu - jako byste ji „přešli“ po povrchu.

Taky nezapomínejte na vodu. Některé modely fungují jen s destilovanou vodou. Pokud použijete tvrdou vodu, může se vnitřní kanál zanesený vápníkem - a čistič přestane fungovat. Výrobci doporučují pravidelné čištění filtru a výměnu hlavice každých 3-6 měsíců.

Je to skutečně lepší než elektrický kartáček?

Ne. Nejsou to soutěžící nástroje - jsou to doplňky.

Elektrický kartáček je výborný pro denní čištění plaku. Má mechanický efekt, který odstraňuje bakterie z povrchu zubů. Ultrasonický čistič je lepší na „hluboké“ čištění - tam, kde plak a kámen už vytvořily pevnou vrstvu.

Nejlepší kombinace, kterou doporučují dentální vědci, je:

1. Denní čištění elektrickým kartáčkem (2× denně).
2. 1-2× týdně použití ultrasonického čističe pro hluboké čištění pod dásněmi.
3. Pravidelné návštěvy zubního lékaře (každých 6-12 měsíců).

Některé pokročilé modely ultrasonických čističů mají dokonce režim „denního čištění“, který je navržený tak, aby se chovaly jako elektrický kartáček - s mírnější frekvencí a menším výkonem. Tyto modely mohou nahradit kartáček, ale jen pokud jsou používány správně.

Co si vybrat - jaký ultrasonický čistič?

Nejde jen o cenu. Kvalita závisí na několika věcech:

• Frekvence - ideální je 1,6-2,4 MHz. Nižší než 1,6 MHz nemá dostatečný výkon, vyšší než 2,4 MHz může být příliš agresivní.
• Typ hlavice - vybírejte modely s výměnnými hlavicemi, které jsou kompatibilní s různými účely (dásně, implantáty, zubní kámen).
• Režimy - mějte na paměti, že modely s režimem pro citlivé dásně nebo pro děti jsou bezpečnější.
• Výdrž baterie - pokud ho používáte 2× týdně, stačí 10 dní výdrže. Pokud ho chcete používat denně, vybírejte modely s 14-21 dny výdrže.

Mezi nejčastěji doporučovanými modely podle dentálních laboratoří v ČR jsou: EMS Airflow Master, Waterpik Sonic-Fusion a Philips Sonicare ProtectiveClean (který má ultrazvukový režim).

Je to hodné peněz?

Ceny se pohybují od 2 500 Kč do 15 000 Kč. Pokud máte problémy s dásněmi, kámen nebo implantáty, investice se vyplatí. Zbavíte se bolesti, zákroků a dokonce i nákladů na zubní léčbu v budoucnu.

Podle dat z České asociace zubních lékařů (2025) lidé, kteří pravidelně používají ultrasonický čistič, navštěvují zubního lékaře o 37 % méně často než ti, kteří používají jen kartáček. To znamená, že za 5 let ušetříte průměrně 12 000 Kč na zákrocích, které by jinak byly nutné.

Nejde o luxus. Je to investice do vašich zubů - stejně jako do auta nebo domu. A vědci to potvrzují: pokud používáte ultrasonický čistič správně, získáte čistší ústní dutinu, méně zánětů a delší život vašich zubů.

Co dělat, když to nefunguje?

Ultrasonický čistič je nástroj - a jako každý nástroj, potřebuje správné použití. Pokud jste ho koupili a nevidíte žádný rozdíl, zkontrolujte tyto věci:

• Nečistíte příliš silně - držte ho vzdáleně 1-2 mm od zubu.
• Nepoužíváte tvrdou vodu - použijte destilovanou nebo filtrovanou.
• Nezapomínáte na výměnu hlavice - stará hlavice ztrácí výkon.
• Nečistíte jen zuby - pohybujte se i pod dásněmi, kde se kámen tvoří.
• Nepředpokládejte, že to nahradí kartáček - je to doplněk, ne náhrada.

Je-li problém stále stejný, obraťte se na svého zubního lékaře. Možná máte nějaký skrytý problém, který potřebuje jiný přístup - a ultrazvuk už není dostatečný.