Pískování zubů: Základy a výhody pro zdravý úsměv

Stojíte před zrcadlem a vidíte na zubech tmavé skvrny, které neodjdou ani nejlepší zubní pastou? Nebo vás trápí, že vám zubní lékař říká, že potřebujete pískování zubů, ale nevíte, proč? Mnoho lidí si myslí, že to je jen luxusní procedura - něco, co dělají zámožní lidé nebo hvězdy. Ve skutečnosti je pískování zubů jedna z nejdůležitějších prevencí, kterou můžete udělat pro své zuby a dásně. A není to jen o kráse úsměvu - je to o zdraví.

Co je pískování zubů a jak to funguje?

Pískování zubů, nebo také airflow, je bezpečná a neinvazivní procedura, při které zubní lékař nebo hygienistka používá přístroj, který vystřikuje jemný proud vzduchu, vody a jemných částic (obvykle sodného hydrogenuhličitanu). Tyto částice jsou jako jemný písek, který odstraní nánosy, barvivá a bakterie z povrchu zubů, z mezizubních prostor i z hlubokých drážek na žvýkacích plochách.

Na rozdíl od běžného čištění, kde se používají ruční nástroje nebo ultrazvuk, pískování pracuje na mikroskopické úrovni. Nedotýká se zubů mechanicky - místo toho je „vypláchnutí“ částicemi. To znamená, že není potřeba tlačit, škrábat nebo narážet na citlivé dásně. Proces trvá obvykle 20-40 minut a je téměř bezbolestný.

Co se odstraňuje během pískování?

Nejčastější problémy, které pískování řeší, jsou:

• Zubní kámen - tvrdý nános, který vzniká, když se plak ztuhne na zubech. Bez pravidelného čištění se stává neodstranitelným běžným zubním kartáčkem.
• Barvivá - od černého čaje, kávy, červeného vína nebo kouření. Tyto skvrny se vrypou do mikrotrhlin na sklovitě a neodstraní se ani nejlepšími zubními pastami.
• Plak - měkká vrstva bakterií, která se vytváří na zubech každý den. Pokud není odstraněna, přemění se na kámen.
• Bakterie - které se hromadí v oblastech, kam kartáček nedosáhne: mezi zuby, pod dásněmi, u zubních náhrad.

Je důležité pochopit: pískování není náhrada za pravidelné čištění. Je to doplněk. Když si čistíte zuby dvakrát denně a používáte nit, odstraňujete 70-80 % plaku. Zbytek se hromadí v místech, kam nevidíte a nedosáhnete - a tam se přeměňuje na kámen. Pískování to očistí.

Proč je pískování zubů důležité pro zdraví dásní?

Největší nebezpečí pro zuby není zubní kámen - je to paradentóza. To je zánět dásní a tkání kolem zubů, který může vést k jejich ztrátě. A začíná právě tam, kde se hromadí plak a kámen - pod dásněmi.

Pískování odstraní tyto nánosy způsobem, který nezraní dásně. To je klíčové. Když se kámen neodstraní, bakterie v něm produkují toxiny, které způsobují zánět. Dásně se začnou stahovat, vznikají tzv. zubní vaky - prostory, kde se ještě víc hromadí bakterie. A tak to pokračuje - zánět, ztráta kosti, volné zuby.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že pacienti, kteří pravidelně podstupují pískování v kombinaci s pravidelným čištěním, mají o 40 % nižší riziko vývoje pokročilé paradentózy. Nejde jen o krásu - jde o to, abyste si své zuby udrželi do věku 70, 80 i 90 let.

Kdo by měl pískování zubů dělat?

Není to jen pro lidi, kteří kouří nebo pijí hodně čaje. Každý, kdo má zuby, by měl pískování zvážit. Ale některé skupiny zvláště výhodně využijí tuto proceduru:

• Kouřící lidé - kouření způsobuje silné tmavé skvrny a zvyšuje riziko onemocnění dásní. Pískování odstraní barvy a snižuje zánět.
• Lidé s ortodontickými aparáty - zuby s drátky jsou těžké čistit. Plak se hromadí kolem zámků a drátků. Pískování je jediný způsob, jak tyto oblasti důkladně očistit.
• Lidé s protézami, korunkami nebo implantáty - nánosy se hromadí pod okrajem korunky nebo kolem implantátu. Pokud se neodstraní, může dojít k infekci a ztrátě implantátu.
• Diabetici - diabetikové mají vyšší riziko zánětů dásní. Pravidelné pískování pomáhá kontrolovat bakterie a zlepšuje celkový stav ústní dutiny.
• Stárnečtí lidé - s věkem se dásně stahují a zuby se více vystavují. Pískování pomáhá udržet dásně zdravé a zuby stabilní.

Nejde o to, jestli máte „špatné zuby“. Je to o tom, že každý člověk má mikroskopické místa, kam kartáček nedosáhne. A tam se kámen tvoří.

Je pískování bezpečné pro citlivé zuby?

Velmi často se lidé bojí, že pískování poškodí zubní sklovinu nebo zvýší citlivost. Ve skutečnosti je to opak. Pískování je mnohem jemnější než ruční škrábnutí nebo ultrazvuk. Přístroj pracuje s přesně nastaveným tlakem a teplotou - není žádné riziko poškození sklovin.

Naopak - pokud máte citlivé zuby, pískování může pomoci. Proč? Protože odstraňuje nánosy, které způsobují zánět dásní. Když dásně přestanou být zánětlivé, citlivost často klesá. Mnoho pacientů po pískování říká: „Už nebojím se studeného nápoje.“

Jediný případ, kdy byste měli pískování vynechat, je pokud máte aktivní zánět dásní s krvácením, nebo pokud máte nějaké závažné onemocnění srdce nebo imunitního systému. V takovém případě se nejprve léčí zánět - a až poté se dělá pískování.

Kolik stojí pískování zubů a jak často ho dělat?

V České republice stojí jedno pískování zubů mezi 800 a 1 500 korunami, v závislosti na místě a složitosti. Většina zubních klinik nabízí tento postup jako doplněk k běžnému čištění - ne jako samostatnou službu.

Odporúčaná frekvence je jednou za 6 až 12 měsíců. Pro lidi s vyšším rizikem - kouřáci, ti s ortodontickými aparáty, diabetici - se doporučuje každých 4-6 měsíců.

Nečekejte, až se vám zuby ztmaví nebo začnou krvácet dásně. Pokud jste si pískování nechali udělat před rokem, je čas se vrátit. Nejde o to, že byste měli mít „špatné zuby“. Jde o to, že zuby potřebují pravidelnou údržbu, stejně jako auto potřebuje výměnu oleje.

Co se stane, když pískování necháte?

Představte si, že necháte auto bez výměny oleje. Nejprve začne běžet hůř, pak se začne přehřívat, a nakonec se porouchá. Se zuby je to stejné.

Když necháte nánosy, plak a kámen na místě:

• Zuby se postupně ztmaví - barvy se zakoření do sklovin a neodstraní se ani bleachingem.
• Dásně se začnou stahovat - vznikají mezery mezi zuby, které vypadají nehezky.
• Vznikají zubní vaky - hluboké dutiny pod dásněmi, kde se hromadí bakterie a způsobují infekce.
• Zuby se začnou hýbat - kost kolem nich se rozpadá a zuby se mohou ztratit.
• Problémy s dásněmi ovlivňují celkové zdraví - spojují se s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce demence.

Pískování není „něco, co se dělá, když už je pozdě“. Je to prevence - jako očkování nebo kontrola krevního tlaku.

Je pískování zubů výhodnější než bleaching?

Velmi často se lidé ptají: „Proč bych měl dělat pískování, když můžu jen zvětšit barvu zubů bleachingem?“

Odpověď je jednoduchá: bleaching má smysl jen na čistých zubech. Pokud máte na zubech nánosy, kámen nebo plak, bleaching je jako barvit špinavý papír - barva neleží rovnoměrně, zuby vypadají špatně a barva brzy zmizí.

Pískování je základ. Bez něj je bleaching zbytečný. Většina zubních klinik vás nejprve pískuje - a až poté se rozhoduje, jestli je třeba bleaching.

Nezapomeňte: pískování nejen zlepšuje barvu - zlepšuje zdraví. Bleaching jen zbarvuje.

Co dělat po pískování?

Po pískování jsou zuby čisté - ale i citlivější. Doporučuje se:

• Nejíst a nepít barvivé nápoje (čaj, káva, červené víno) prvních 24 hodin.
• Ne kouřit prvních 12 hodin - kouření rychle způsobí opětovné ztmavení.
• Používat zubní pastu pro citlivé zuby, pokud máte citlivost.
• Nezapomenout na nit a pravidelné čištění - pískování je doplněk, ne náhrada.

Po pískování se mnoho lidí cítí jako by měli nové zuby. A to je správný pocit. Ne proto, že byly zbarveny - ale proto, že jsou zdravé.

Pískování zubů není luxus. Je to základní péče - stejně jako mytí rukou před jídlem. Když to děláte pravidelně, zuby vám slouží déle, lépe a bez bolesti. A vaše úsměv? Ten bude nejen krásný - ale i zdravý.