Čím pískovat zuby? Praktický průvodce profesionálním pískováním a alternativami

Pískování zubů je jedna z nejčastějších procedur, které vám dentista nabízí během preventivní prohlídky. Mnoho lidí si ale neuvědomuje, co to vlastně znamená, proč to dělají a jestli je to vůbec potřeba. Pokud jste si kdy řekli: „Čím pískovat?“, tak jste na správném místě. Tady je jasné, praktické a bez technického žargonu vysvětlení, co se děje při pískování, jak to funguje a co je skutečně důležité vědět.

Co je vlastně pískování zubů?

Pískování zubů (nebo odborně airflow je zubní procedura využívající stlačený vzduch, vodu a jemný prášek (obvykle sodný bikarbonát) k odstranění plaku, barviv a povrchových nečistot na zubech) není žádná magie. Je to mechanické čištění, které využívá stlačený proud vzduchu, vody a jemného prášku - obvykle sodného bikarbonátu. Tento směs se stříká na zuby pomocí speciálního hadičkového nástroje. Díky tomu se odstraní povrchové nečistoty, které zubní kartáček a nit neodstraní.

Nejčastější příčiny těchto nečistot jsou káva, čaj, červené víno, tabák nebo dokonce některé léky. Tyto látky se vloží do mikrotrhlin na sklovinkách zubů a postupně zbarvují povrch. Pískování je efektivní především pro odstranění těchto barviv, ne pro odstranění kamenů - to je jiná věc.

Proč to dělat? Když si čistím zuby každý den?

Ano, pravidelné čištění zubů je základ. Ale kartáček a nit nejsou dostatečné, když jde o tenké vrstvy plaku, který se přeměňuje v kmeny a barviva. Pískování je jako „doplněk“ k vaší denní hygieně - ne náhrada.

Ve skutečnosti se pískování používá pro tři hlavní účely:

• Odstranění povrchových barviv - káva, čaj, tabák, červené víno
• Odstranění měkkého plaku - ten, který se ještě nezakameněl
• Příprava zubů na jiné procedury - například před bílením nebo aplikací fluoridových laků

Co se ale nesmí pískováním dělat? Odstranit kameny. Kameny jsou ztuhlá, tvrdá vrstva plaku, která se vytváří pod dásní. K jejich odstranění je potřeba ultrazvukový aparát - pískování na to není určeno. Pokud vám dentista řekne, že „pískování odstraní kameny“, tak vás omylují.

Co se používá při pískování? Co je ten prášek?

Nejčastěji se používá prášek z sodného bikarbonátu je chemická látka (NaHCO₃), která je jemná, neabrazivní a bezpečná pro sklovinku zubů; běžně známá jako sůl kuchyňská. Je to totéž, co používáte v pečení. Je to zvlášť vhodné, protože:

• není příliš abrazivní pro sklovinku
• je účinný proti organickým barvivům
• je bezpečný i pro citlivé dásně

Někdy se používají i jiné typy prášků, například:

• Glycin - je ještě jemnější, vhodný pro pacienty s citlivými dásněmi, implantáty nebo dětmi
• Hydroxyapatit - slouží k regeneraci povrchu zubů, ale je drahší a méně běžný

Na trhu je také airflow je obchodní název pro systém pískování, který používají většina klinik v Česku a Evropě; výrobce je EMS (Switzerland). Tento systém je standardem v moderních zubních ordinacích. Není to „název“ procedury - je to název stroje.

Je pískování bolestivé? Co se stane, když to dělám často?

Pro většinu lidí je pískování úplně bezbolestné. Cítíte jen lehký proud vzduchu a vody, možná trochu „mrštit“ na zubech. Někdo to popisuje jako „pískání“ - odtud název.

Co se týče četnosti - neexistuje žádná vědecká podpora pro časté pískování. Doporučuje se jednou ročně, obvykle po úplném vyčištění zubů a před bílením. Pokud to děláte častěji (například každých 3 měsíce), může to poškodit sklovinku - ne proto, že by prášek byl agresivní, ale protože opakované stříkání může způsobit mikropoškození povrchu.

U pacientů s citlivými zuby, dásněmi nebo implantáty se doporučuje použít glycinový prášek - je jemnější a bezpečnější. Některé kliniky v Plzni, jako například Zubní klinika Dvořák, už tyto materiály používají standardně.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvuk?

Toto je otázka, kterou si každý pacient klade. Odpověď je jednoduchá: nejsou to stejné věci.

Ultrazvuk je „první krok“ - odstraní kameny. Pískování je „druhý krok“ - učiní zuby jasnější a připraví je na další léčbu. Nejčastěji se obě procedury kombinují - ultrazvuk nejdřív, pískování potom.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Neuděláte-li pískování, nebudou se vaše zuby zničit. Ale budou se postupně barvit. Káva, čaj, víno a tabák způsobí, že zuby ztratí přirozenou bílou barvu. To není zdravotní riziko - je to estetické.

Pro některé lidi je to důležité. Pokud plánujete bílení zubů, pískování je nezbytné. Bez něj se barviva neodstraní a bílení nebude účinné. Pokud jste zdraví, nekouříte a nepijete kávu, můžete pískování vynechat - ale i tak je dobré ho udělat jednou za dva roky pro kontrolu.

Co můžete dělat doma?

Domácí „pískování“ neexistuje. Žádný domácí přístroj nebo prášek nezvládne to, co dělá zubní lékař. Nezaměňujte pískování s bílícími pastami nebo odstraněním plaku pomocí aktivního uhlí. Tyto produkty mohou být abrazivní a poškozovat sklovinku.

Nejlepší, co můžete dělat doma:

• Používejte neabrazivní pastu (bez „bílících“ částic)
• Čistěte zuby dvakrát denně - 2 minuty
• Používejte nit nebo mezi zubní kartáček
• Po pití kávy nebo vína si oprolte ústa vodou
• Navštěvujte zubního lékaře 1x ročně pro kontrolu

Je pískování pro děti?

Ano, ale jen v případě potřeby. Děti mají tenčí sklovinku, takže se používá jen glycinový prášek a jen pokud mají silné barvení z důvodu léků nebo dlouhodobého pití sladkých nápojů. Většina dětí však nepotřebuje pískování - stačí pravidelná hygiena a fluoridová péče.

U dětí s fixními ortodontickými aparáty se pískování doporučuje častěji - protože mezi drátky se hromadí plak, který se těžko čistí. V takovém případě může být pískování i 2x ročně.

Co je důležité pamatovat?

• Pískování není léčba - je to estetická procedura
• Nechte si ho dělat jednou ročně - častěji to není nutné
• Nepoužívejte domácí „pískovací“ přístroje - jsou nebezpečné
• Pískování neodstraní kameny - k tomu potřebujete ultrazvuk
• Nejlepší kombinace: ultrazvuk + pískování + bílení (pokud potřebujete)

Nezapomeňte: zdravé zuby nejsou bílé zuby. Jsou zdravé, když nebolestí, nekrvácí dásně a nejsou křehké. Barva je jen doplněk. Pokud vás zaujímá vzhled zubů, pískování je skvělá možnost - ale jen jako součást celkové péče.