Co je pískování zubů a proč ho dentista dělá?

Pískování zubů je jedna z nejčastějších procedur, které dělá dentista při profesionálním čištění. Mnoho lidí se ho bojí - slyší zvuk, jak něco škrábe nebo šumí u úst, a okamžitě si představí bolest. Ale pískování není žádná extrémní léčba. Je to jednoduchý, bezbolestný a účinný způsob, jak odstranit to, co si doma čistit nemůžete. A nejde jen o estetiku. Pískování chrání vaše zuby před kácením, záněty dásní a dokonce i ztrátou zubů.

Co vlastně pískování zubů je?

Pískování zubů (nebo odborně airflow) je metoda, při které se na povrch zubů směřuje jemný proud vzduchu, vody a jemných částic - obvykle sodíku bicarbonátu nebo glycinu. Tyto částice jsou tak malé, že neškodí zubní sklovině, ale dokonale odstraní zubní kámen, zbytky plaku, pigmenty od kávy, čaje, tabáku nebo vína. Je to jako jemné štětce, které vás nebojí, ale zároveň vám vyčistí místa, kam se vaše kartáček ani nit nevynoří.

Proces probíhá pomocí speciálního přístroje - pískovací pistole. Ten nevystřeluje písek, jak byste si mohli představit, ale jemný prach, který se pohybuje rychlostí přes 300 km/h. Když se dotkne zubu, odstraní všechny nečistoty bez poškození povrchu. Přístroj má dokonce regulaci tlaku, takže dentista může nastavit intenzitu podle vašich potřeb - od jemného čištění pro citlivé dásně až po silnější režim pro silně znečištěné zuby.

Proč je pískování potřeba, když si čistím zuby doma?

Doma si čistíte zuby dvakrát denně, používáte nit, možná i ústní vodu. To je skvělé. Ale domácí hygiena má své hranice. I když jste nejpečlivější, zubní kámen se začne tvořit během 2-3 dnů, když se plak neodstraní. Plak je měkká vrstva bakterií, která se přilepí na zuby. Pokud ho neodstraníte, mineralizuje se a změní se v tvrdý zubní kámen - tzv. kalkulus.

Zubní kámen je jiný než plak. Je tvrdý jako kámen, neodstranitelný kartáčkem nebo nití. A je nebezpečný. Usazuje se hlavně u zubních dásní, kde se tvoří zánět. To vede k parodontitidě - onemocnění, které ničí kost kolem zubů. A to je ten okamžik, kdy zub začne být volný a může vypadnout. Pískování odstraní kámen, který jste si doma nevšimli, a zastaví poškozování dásní ještě předtím, než se stane vážným problémem.

Kdo by měl pískování zubů dělat?

Nikdo vás nevyžaduje, abyste pískování dělali každý měsíc. Ale většina lidí by měla mít profesionální čištění, včetně pískování, jednou za šest až dvanáct měsíců. Některé skupiny lidí ale mají vyšší riziko a potřebují častější údržbu:

• Pravidelní káváři, čajáři nebo kouřící - pigmenty se vážou k zubní sklovině a tvoří hnědé skvrny
• Lidé s ortodontickými aparátami - dráty a závěsy jsou ideální místo pro hromadění plaku
• Osoby s citlivými dásněmi nebo záněty - pískování pomáhá uklidnit dásně a odstranit zdroj infekce
• Diabetici - mají vyšší riziko parodontitidy a pískování je klíčové pro prevenci
• Starší lidé - s věkem se dásně stahují a zubní kámen se tvoří rychleji

Nemusíte mít viditelný zubní kámen, aby pískování mělo smysl. Dentista ho vidí na rentgenu nebo pomocí zvýrazňovacích tekutin, které ukazují místa s nečistotami, které si nevšimnete.

Je pískování bolestivé?

Není. Většina lidí necítí nic víc než lehké škrábaní nebo tlak. Pokud máte velmi citlivé zuby nebo odkryté kořeny, může být pocit nepříjemný - ale ne bolestivý. Dentista může před pískováním použít mírné anestetické gel nebo zvýšit množství vody, která chladí povrch zubů. Pokud se bojíte, řekněte to. Každý dobrý dentista si s vámi vybere tempo a způsob, který vám vyhovuje.

Některé osoby si po pískování cítí dočasnou citlivost na teplé nebo studené potraviny. To je normální a obvykle zmizí do 24-48 hodin. Stačí používat zubní pastu pro citlivé zuby a vyhýbat se extrémně teplým nebo studeným jídlům v prvních dnech.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Pokud necháte zubní kámen, že se hromadí, neodstraníte ho, tak se začne rozšiřovat pod dásně. Tam se tvoří tzv. parodontální kapsle - mezery mezi zubem a dásní, kde se hromadí bakterie. Tyto bakterie produkují toxiny, které ničí kost a vazivovou tkáň kolem zubu.

Výsledek? Dásně krvácejí, zápach z úst se zhoršuje, zuby se začnou hýbat. Až se dostanete do této fáze, pískování už nestačí. Potřebujete hluboké čištění, chirurgický zákrok, dokonce i odstranění zubů. To je případ, kdy se pískování stává nejen léčbou, ale záchranou vašeho úsměvu.

Podle studie z Journal of Clinical Periodontology z roku 2024 lidé, kteří pravidelně dělali pískování každých 6-12 měsíců, měli o 40 % nižší riziko ztráty zubů v důsledku parodontitidy oproti těm, kteří to nechávali na náhodu.

Je pískování bezpečné pro všechny?

Ano - s několika výjimkami. Pískování je bezpečné pro děti, těhotné ženy, lidi s implantáty nebo korunkami. Používá se i u pacientů s diabetem, s kardiostimulátory nebo s alergiemi na některé látky - protože se používají jen bezpečné částice, jako je glycin, který je dokonce používán v potravinách.

Jediné kontraindikace jsou:

• Alergie na sodík bicarbonát (velmi vzácná)
• Aktivní infekce plic nebo tuberkulóza (kvůli možnému vdechování aerosolu)
• Velmi těžká parodontitida s otevřenými zánětlivými dutinami - v tomto případě se nejprve léčí zánět

Pokud máte nějaké zdravotní problémy, vždy to řekněte svému zubnímu lékaři. On vám řekne, zda je pískování pro vás vhodné, nebo zda je lepší použít jinou metodu - například ultrazvukové čištění.

Co se stane po pískování?

Po pískování budou vaše zuby čisté, hladké a světlejší - ale ne bílé jako sníh. Pískování neosvěžuje zuby, jen odstraní zbarvení a kámen. Pokud chcete zuby bělejší, musíte si dát estetické bělení - to je jiná procedura.

Po pískování vám dentista doporučí:

• Nepít kávu, čaj nebo červené víno po dobu 2-4 hodin - zuby jsou po čištění trochu více propustné
• Nejíst barvivé potraviny, jako je špenát, čokoláda nebo rajčatová omáčka
• Používat zubní pastu s fluoridem - pomůže zpevnit sklovinu
• Nezapomenout na nit a ústní vodu - domácí hygiena je klíč k dlouhodobému efektu

Je to jako když si necháte vymazat kuchyňskou linku - po čištění je všechno jasné, ale pokud budete hned znovu špinavě nakládat, bude to zase rychle zase knedlík.

Je pískování nahraditelné jinými metodami?

Ultrazvukové čištění je běžná alternativa. Používá se k odstranění silného zubního kamene - ale neodstraní jemné pigmenty a plak na povrchu tak dobře jako pískování. Někdy se používají obě metody dohromady: nejprve ultrazvukem odstraníte velké kusy kamene, pak pískováním vyčistíte povrch a mezery.

Domácí metody - jako jsou zubní prášky, aktivní uhlí nebo odstraňovače plaku - nejsou bezpečné ani účinné. Mohou poškodit sklovinu, zvýšit citlivost a neodstraní kámen pod dásně. Pískování je jediná metoda, kterou provádí odborník s certifikací a vybavením, které zaručuje bezpečnost a efektivitu.

Kdy se pískování doporučuje jako součást prevence?

Pískování není jen reakce na problém - je to předchůdce problému. Pokud máte:

• Časté záněty dásní
• Krvácení při čištění
• Zápach z úst, který nezmizí i přes čištění
• Plak, který se neodstraní kartáčkem

- pak je pískování vaším nejlepším nástrojem na zastavení zhoršování. A pokud jste v předcházejících letech měli kámen, je pravděpodobné, že se bude opakovat. Pravidelné pískování každých 6 měsíců vám ušetří tisíce korun na budoucích léčbách.

Je to jako pravidelné servisní prohlídky auta - nečekáte, až vám vypadne kolo. Kontrolujete to předem, abyste se vyhnuli nákladnějším problémům.

Je pískování pokryto zdravotním pojištěním?

V České republice je profesionální čištění zubů, včetně pískování, pokryto základním zdravotním pojištěním jen u dětí do 18 let a u některých skupin s vysokým rizikem (např. diabetici s potvrzenou parodontitidou). Pro dospělé je to většinou samozřejmě doplňková služba, kterou platíte z vlastní kapsy. Cena se pohybuje mezi 500 a 1 200 Kč, podle oblasti a kliniky.

Ale pokud se podíváte na náklady: jedno pískování za 800 Kč je levnější než jedna plomba, a tisíckrát levnější než implantát. To, co dnes zaplatíte za prevenci, vám zítra ušetří desítky tisíc.

Co dělat po pískování?

Po pískování je důležité dodržovat jednoduchá pravidla:

1. Nejezte a nepijte 2 hodiny - zuby jsou citlivé a povrch je čistý, takže barviva se rychle vstřebávají
2. Používejte zubní pastu s fluoridem - pomáhá zpevnit sklovinu po čištění
3. Nezapomeňte na nit - alespoň jednou denně, nejlépe večer
4. Nezvyšujte množství kávy, čaje nebo tabáku - pokud to chcete mít čisté déle
5. Plánujte další návštěvu za 6 měsíců - nečekejte, až vás něco začne bolet

Pískování není konečný řešení. Je to výchozí bod pro zdravý úsměv. Pokud ho nebudete podporovat domácí hygienou, kámen se vrátí. Ale pokud ho budete dělat pravidelně a dodržovat doporučení, vaše zuby budou čisté, zdravé a bez bolesti - i za 10 let.