Sundání rovnátek: Co vás čeká a jak se k tomu připravit

When you finally get your sundání rovnátek, proces, kdy se odstraňují fixní nebo snímatelné ortodontické aparáty po dokončení léčby. Also known as odstranění rovnátek, it is the moment many patients wait for — but it’s not the end of the journey. Mnoho lidí si myslí, že jakmile se rovnátka sundají, jejich ústní hygiena a péče o zuby končí. To je chyba. Sundání rovnátek je spíš startovní čára pro novou fázi — tu, kdy vaše nové zuby potřebují ochranu, aby zůstaly v pořádku.

Proces sundání rovnátek není složitý, ale je důležitý. Zubař nebo ortodont nejprve odstraní dráty a západky, pak pečlivě odstraní lepidlo z povrchu zubů a následně zuby poliruje, aby se vrátily do původního lesku. Po tomto kroku vám obvykle dávají retenční držák, zařízení, které udržuje zuby na novém místě a zabrání jejich návratu do původní polohy. Also known as retention appliance, it’s your new best friend. Může to být pevný držák za předními zuby nebo snímatelná fólie, kterou nosíte v noci. Bez něj se zuby začnou pomalu vracet — a to i po letech. Víte, proč? Protože kosti a dásně potřebují čas, aby se přizpůsobily novému uspořádání. A to může trvat roky.

Co potřebujete vědět hned po sundání? První týden může být zvláštní — zuby budou citlivé, možná i trochu volné. To je normální. Nezapomeňte na pravidelné čištění, ale vyhněte se agresivnímu kartáčkování. Používejte jemný kartáček a fluoridovou pastu. Dále je klíčové pravidelné čištění u zubního hygienisty, odborníka, který odstraňuje zubní kámen a plak, které se při nosení rovnátek těžko dostanou. Also known as dentální hygienista, it’s the person who keeps your smile healthy long-term.. U nás v Pardubicích doporučujeme návštěvu každých 6 měsíců, ale pokud máte citlivé dásně nebo jste dříve měli problémy s kamenem, může být lepší chodit každé 3 měsíce.

Nezapomeňte také na výživu. Po sundání rovnátek se mnoho lidí vrátí ke sladkým nápojům a sušenkám — ale to je nejhorší, co můžete udělat. Zuby jsou teď zranitelné, a i malé množství cukru může způsobit kazy. Místo toho se zaměřte na zeleninu, ořechy, sýr a vodu. A pokud máte nějaký strach, že se vám zuby znovu posunou — nejste sami. Tisíce lidí prošly stejným. Klíč je konzistence. Nezapomeňte na retenci. Nezapomeňte na hygienu. A nezapomeňte, že váš úsměv je teď vaše odpovědnost — a to je nejlepší výsledek, jaký můžete dosáhnout.

V naší sbírce článků najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak se připravit na sundání rovnátek, jak se starat o retenci, co dělat, když se vám držák ztratí, nebo jak zvládnout první dny bez aparátu. Všechny tipy pocházejí z praxe — od lidí, kteří to už prošli, a od odborníků, kteří to každý den dělají.