Péče o snímací rovnátka – co dělat každý den

Snímová rovnátka jsou pohodlná, ale vyžadují pravidelnou péči. Pokud je budete čistit a skladovat správně, prodloužíte jejich životnost a snížíte riziko zubního kazu nebo podráždění dásní. Níže najdete jednoduchý postup, který můžete začlenit do své denní rutiny.

Čistění a dezinfekce

Po každém sezení si rovnátka vyjměte a opláchněte pod tekoucí vodou. Použijte měkký zubní kartáček (ten, který nemá drsný štětinový okraj) a jemný mýdlový roztok nebo speciální ústní ústřiku na ortodontické pomůcky. Důkladně vyčistěte všechny plochy – včetně malých otvorů a šroubů, kde se mohou usazovat zbytky jídla.

Jednou až dvakrát týdně můžete rovnátka ponořit do dezinfekčního roztoku (např. 3 % peroxid vodíku nebo roztok chlorhexidinu). Nechte je tam jen pár minut, poté je opět dobře opláchněte. Vyhněte se agresivním čisticím prostředkům, jako jsou bělidla nebo alkohol, protože mohou materiál oslabit.

Jak spravovat rovnátka během jídla a sportu

Při jídle rovnátka vyjměte. To snižuje riziko poškození a zároveň zabraňuje tomu, aby se jídlo zachytilo mezi nimi a způsobilo nepříjemný zápach. Pokud si nejste jisti, co můžete jíst, držte se měkkých potravin a vždy po jídle rovnátka pečlivě vyčistěte.

Při sportu jsou rovnátka opět nezbytná – pokud se nejedná o kontaktní sport s vysokým rizikem úrazu, můžete je nosit. V případě sportu s vysokým rizikem (fotbal, hokej) raději rovnátka vyjměte a uložte do čistého plastového pouzdra s víčkem. Pouzdro by mělo být pevně uzavřené, aby se nevytratilo.

Nezapomeňte, že rovnátka nesmí být vystavena extrémním teplotám. Nikdy je nekladte do horké vody ani do mrazáku – materiál může změknout nebo prasknout.

Každý večer, před spaním, si udělejte rychlou kontrolu: jestli není uvnitř něco neobvyklého, jestli nejsou poškozené drátky nebo šroubky. Pokud něco neobvyklého najdete, kontaktujte svou zubařku v Pardubicích, aby vám poradila, jak postupovat.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků si udržíte čisté a funkční rovnátka po celou dobu léčby. Údržba není složitá, stačí jen pravidelně věnovat pár minut denně. Vaše zuby budou v dobré kondici a výsledek ortodontické léčby bude přesně takový, jaký očekáváte.