Černý zubní kámen – co to je a proč se objevuje?

Na první pohled vypadá černý zubní kámen jako špatná úprava, ale jde o usazeninu, která vzniká, když plak zůstane na zubech příliš dlouho. Bakterie v plaku se živí cukry, produkují kyseliny a po čase se.plak zpevní a ztmavne. Výsledkem je tvrdá, tmavá skvrna, která se může dostat i pod dásně.

Jak vzniká černý zubní kámen?

Hlavním viníkem je nedostatečné čištění zubů, zejména v mezizubních prostorech a pod dásní. Když se na zubech usazuje zubní plak, minerály z ústní tekutiny ho zpevní během 24–72 hodin. Pokud se neodstraní, zabarví se na černo a přilne ke sklovině. Další faktor je kouření – dehet a nikotin z cigaret barví plak ještě rychleji.

Jak se zbavit černého kamene a předcházet jeho návratu?

Jednorázově můžete zubní kámen odstranit profesionálně u zubního hygienisty pomocí ultrazvukového čističe nebo ručních nástrojů. Doma pomůže pravidelná hygiena: čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou, používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Nezapomeňte i na ústní vodu s antibakteriálními složkami.

Pro prevenci je klíčová i dieta. Omezte sladkosti a slazené nápoje, protože cukr podporuje růst plakových bakterií. Voda s citronem nebo zelený čaj mohou pomoci neutralizovat kyseliny a snížit tvorbu kamene.

Pravidelné kontroly u zubaře každých šest měsíců jsou skvělou příležitostí, jak odhalit první známky kamene a odstranit ho dříve, než se zatuhne. Pokud se objeví černý kámen pod dásněmi, může být potřeba hlubší scaling – ošetření, které provádí odborník.

Nejčastější otázka: Může černý zubní kámen poškozovat zuby? Odpověď je ano. Tvrdá usazenina dráždí dásně, způsobuje záněty a může vést k recesi dásní. V horším případě se bakterie dostanou pod dásně a vyvolají paradentózu.

Praktické tipy: po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, použijte žvýkačku bez cukru na zvýšení slin a tak přirozené vyplavování bakterií. Pokud používáte rádiátor nebo zubní pastu s přídavkem zinku, podpoříte tak přirozenou obranu proti tvorbě kamene.

Krátce řečeno – černý zubní kámen není nevyhnutelný. Pravidelná a důkladná hygiena, návštěvy u odborníka a zdravé stravování vám pomohou udržet úsměv světlý a zdravý.