Proč hnědnou zuby a jak se jim znovu vrátit bílou barvu

Uvidíte je v zrcadle po ranní kávě nebo si je všimnete na fotce z dovolené. Zuby, které už nejsou tak zářivě bílé, jak jste chtěli, ale mají spíše nažlutlý nebo hnědý nádech. Je to frustrující, hlavně když si myslíte, že se o ně staráte správně. Pravdou je, že zuby nejsou statické bílé kostky, ale dynamické orgány, které celý život absorbují látky z okolí.

Jak funguje barva zubu

Abychom pochopili, proč zuby hnědnou, musíme se podívat na to, z čeho se skládají. Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle, která chrání vnitřní části zubu. Sama o sobě je poloprůhledná. Pod ní najdeme dentin, což je tkáň, která má přirozeně nažlutlou barvu.

Když sklovina v průběhu let tenkne - buď přirozeným opotřebením, nebo kvůli kyselinám z jídla - začne dentin více svítit skrz ni. Výsledkem je, že zuby vypadají žlutěji, i když jste neudělali nic "špatně". Je to prostě součást stárnutí. Ale hnědé skvrny jsou většinou jiný příběh. Ty jsou výsledkem procesu, kdy se barviva vpijí do pórů skloviny nebo se přichytí k nánosům na povrchu.

Hlavní viníci z vašeho talíře a skřínky

Nejčastější příčinou hnědnutí jsou tzv. chromogeny. To jsou pigmenty, které mají schopnost silně barvit. Kde je najdeme nejčastěji?

• Káva a čaj: Obsahují třviny, které se snadno vápnou do skloviny. Pokud pijete černý čaj několikrát denně, vaše zuby mohou během pár let výrazně změnit odstín.
• Červené víno a červené ovoce: Bobule, borůvky nebo víno obsahují silné pigmenty, které útočí na povrch zubu.
• Kouření: Nikotin a dehety vytvářejí na zubech lepkavou vrstvu, která se velmi rychle zbarví do hněda až černě. Tady už nejde jen o barviva, ale o fyzický nános nechvátů.
• Sójové omáčky a curry: Koření jako kurkuma jsou sice zdravá, ale pro bílost zubů jsou noční můrou.

Zajímavostí je, že kyselé potraviny (citróny, cola) barviva "pomáhají". Kyseliny totiž dočasně rozpouštějí minerály ze skloviny, čímž ji dělají propustnější. Pokud tedy pijete kávu s citronem, vytváříte perfektní podmínky pro bělení zubů v opačném smyčlu - tedy pro jejich zbarvení.

Kdy je problém hlouběji než jen na povrchu

Někdy jsou zuby hnědé nebo špinavě bílé už od dětství nebo se změní náhle kvůli zdravotnímu stavu. Tady už nepomůže obyčejný kartáček.
Fluoróza je stav, kdy se do skloviny během vývoje dostalo příliš mnoho fluoru, což vede k bílým nebo hnědým skvrnám. Podobně funguje i vliv některých antibiotik, jako jsou tetracykliny, které při užívání v raném dětství mohou způsobit trvalé šedé nebo hnědé pruhy v samotné struktuře zubu.

Další problematickou oblastí je zubní plak. Jedná se o nesmyvatý film z bakterií a zbytků jídla. Pokud ho z zubů včas neodstraníte, z mineralization se stane zubní kámen. Ten je mnohem porosejší než sklovina a funguje jako magnet na barviva. Proto se často stává, že hnědé pruhy vidíte hlavně u dásní, kde se kámen hromadí nejvíce.

Jak zastavit hnědnutí a jak na opravu

Pokud už barva zubů není podle vašich představ, máte několik cest. Prvním krokem by měla být vždy profesionální hygiena. Zubní hygienická kontrola zahrnuje odstranění kamene pomocí ultrazvuku a tzv. air-polishing, což je proud vody a prášku, který vymlátá pigmenty z pórů skloviny. Je to nejúčinnější způsob, jak se zbavit hnědých skvrn z kávy či cigaret.

Mnoho lidí sází na domácí triky, ale tady raději dejte pozor. Citrónová šťáva nebo jedlostoda mohou sice krátce zjasnit povrch, ale zároveň agresivně narušují sklovinu. Výsledkem může být vyšší citlivost zubů a paradoxně rychlejší hnědnutí v budoucnu, protože sklovina bude tenčí.

Pro skutečnou změnu tónu je pak určeno chemické bělení. Funguje na principu peroxidu vodíku, který proniká hlouběji a oxiduje barviva. Zde je důležité rozlišit dvě cesty:

1. Kancelářské bělení: Rychlé a intenzivní, probíhá pod dozorem lékaře, kde jsou dásně chráněny speciální pryskyřicou.
2. Domácí bělení na míru: Lékař vyrobí individuální Formy, do kterých si aplikujete gely s nižší koncentrací peroxidu. Je to pomalejší, ale často stabilnější proces.

Praktické tipy pro udržení bílého úsměvu

Když už máte zuby čisté, chcete v tom zůstat. Nemusíte přestať pít kávu, stačí změnit pár návyků. Zkuste pít nápoje s barvami přes brčko - tak omezíte kontakt tekutiny s předními zuby. Po jídle, které je silně barvivé, vyplašte ústa vodou nebo si почиstěte zuby.

Investujte do kvalitní elektrické zubní kartáčky. Mechanické tření je sice základ, ale sonické nebo rotační hlavice odstraní mnohem více plaku než klasický manuální kartáček. A nezapomeňte na mezizubní prostory - právě tam se hnědé skvrny tvoří nejčastěji, protože se tam hromadí nejvíce bakterií a kamene.

Další kroky k bílému úsměvu

Pokud jste si po přečtení tohoto textu všimli, že vaše zuby mají hnědé okraje nebo skvrny, nezačínejte s agresivními domácími bělicmi z internetu. Nejlepším postupem je nejdříve zajít na profesionální hygienu. To vám okamžitě odstraní povrchovou špínu a vy uvidíte skutečnou barvu svých zubů.

Pokud vám výsledek po čištění nebude stačit, konzultujte s dentistem možnost bělení. Pamatujte, že bělidla nefungují na plombách nebo korunkách, takže pokud máte v předních zubech staré výplně, mohou po bělení působit jako tmavé skvrny a bude nutné je vyměnit za moderní kompozity v novém odstínu.