Jak odstranit pigmentaci na zubech: příčiny a efektivní metody

Skvrny na zubech nejsou jen estetický problém - často znamenají, že vaše zuby potřebují více péče nebo že jste vystaveni něčemu, co jim škodí. Pokud si všimnete, že vaše zuby nejsou tak bílé, jak byly dříve, nebo se objevily hnědé, žluté nebo šedé skvrny, nejde o náhodu. Pigmentace na zubech je běžná, ale neznamená, že musíte s ní žít. Existují metody, které fungují - a jsou bezpečné, když je použijete správně.

Proč se na zubech objevují skvrny?

Pigmentace není jedna věc. Je to výsledek různých faktorů, které se postupně hromadí. Nejčastější příčiny jsou potraviny, návyky a věk.

• Káva, čaj a červené víno - obsahují tanniny, které se vážou na email a způsobují žluté a hnědé skvrny. Pokud pijete kávu každé ráno a nečistíte zuby hned poté, tanniny se v emailu zadržují.
• Dýmání - nikotin a smog z tabáku se vkládají do mikrotrhlin v emailu. Výsledek? Šedé nebo hnědé skvrny, které se neodstraní běžným čištěním.
• Určité léky - tetracyklinové antibiotika, pokud je užívala matka během těhotenství nebo dítě v dětství, mohou způsobit trvalou šedivou nebo hnědou pigmentaci. To se nestane u dospělých, kteří je užívají teď.
• Přírodní věk - s věkem se email tenčí a odhaluje pod ním žlutější dentin. To není skvrna - je to přirozený proces, ale vypadá jako ztmavení.
• Špatná ústní hygiena - pokud nečistíte zuby dostatečně, zůstává plak, který se postupně váže k pigmentům a ztvrzuje na zubech jako kámen.

Ne každá skvrna je stejná. Některé jsou povrchové - můžete je odstranit. Jiné se nacházejí uvnitř zubu - a tam už to vyžaduje odbornou péči.

Co funguje doma - a co ne?

Mnoho lidí zkouší domácí řešení: sůl, ocet, baking soda, citron, aktivní uhlí. Většina z nich je nebezpečná.

• Baking soda - může odstranit povrchové skvrny, ale jen pokud ji použijete jednou týdně a jemně. Každodenní použití poškozuje email, protože je abrazivní.
• Citron nebo ocet - kyselina poškozuje email. Může se zdát, že zuby svítí, ale ve skutečnosti ztrácíte ochranu, která je potřebná k zabránění kazy.
• Aktivní uhlí - není vědecky ověřeno, že by efektivně odstraňovalo pigmentaci. Většinou jen znečišťuje zubní kartáček a může způsobit mikrotrhliny.

Nejbezpečnější domácí metoda je použití zubní pasty s peroxidem vodíku (maximálně 1-1,5 %). Tyto pasty jsou navržené tak, aby pomalu odstraňovaly skvrny bez poškození emailu. Používejte je 2-3 týdny, ne déle. Pokud nevidíte změnu, nezvyšujte frekvenci - zbytečně riskujete citlivost.

Co dělat, když domácí metody selhají?

Když se skvrny neodstraní i po týdnech pečlivé péče, je čas navštívit zubního lékaře. Nejčastější odborné metody:

1. Profesionální čištění (scaling a polishing) - odstraní plak, kámen a povrchové skvrny. To je základ. Každý, kdo má pigmentaci, by měl mít toto čištění alespoň jednou ročně. V Ostravě se cena pohybuje kolem 800-1 200 Kč.
2. Profesionální bělení (in-office bleaching) - používá se koncentrovaný peroxid vodíku (až 25-35 %), který se aktivuje světlem nebo laserem. Výsledek: zuby jsou o 4-8 odstínů světlejší za jednu návštěvu. Trvá 60-90 minut. Cena: 3 500-5 000 Kč.
3. Domácí bělení pod dohledem lékaře - dostanete vlastní zubní šablony a gel s nižší koncentrací peroxidu. Používáte ho 1-2 hodiny denně po dobu 1-2 týdnů. Efekt je podobný, ale pomalejší. Cena: 2 000-3 000 Kč.
4. Porcelánové vložky nebo výplně (veneers) - pokud je pigmentace hluboká (např. z tetracyklinu), bělení nepomůže. V tom případě se používají tenké keramické plátky, které překrývají zub. Trvá to 2-3 návštěvy. Cena: 6 000-12 000 Kč za zub.

Profesionální bělení není pro všechny. Pokud máte citlivé zuby, plné výplně, korozy nebo dětskou pigmentaci z antibiotik, lékař vám doporučí jinou cestu.

Co se stane, když neuděláte nic?

Pigmentace sama o sobě nezpůsobuje kazu. Ale když se na zubech hromadí plak a kámen, začnou se vytvářet mikrotrhliny, které jsou ideální prostředí pro bakterie. To vede k:

• zvýšené citlivosti na studené a horké potraviny
• zánětu dásní (gingivitida)
• postupnému rozpadu zubu

Pokud necháte skvrny bez péče, nejen vypadají špatně - zuby se mohou začít ztrácet. A to je drahé opravit.

Co můžete dělat každý den, abyste pigmentaci zabránili?

Prevence je vždy levnější než léčba. Tady je, co funguje skutečně:

• Po pití kávy nebo čaje si umyjte zuby - nebo alespoň si vypláchněte ústa vodou. Tanniny se nevážou, pokud je okamžitě omyjete.
• Používejte zubní nit - plak se tvoří mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Nit odstraní 40 % více plaku než jen čištění.
• Pijte více vody - voda čistí ústní dutinu a neutralizuje kyseliny z jídla.
• Upravte stravu - omezte cukr a kyselé potraviny. Obě podporují růst bakterií, které způsobují tmavší zuby.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když nic nebolí. Profesionální čištění odstraní vše, co doma nezvládnete.

Je bělení bezpečné pro zuby?

Ano - ale jen pokud je provedeno správně. Profesionální bělení neodstranuje email. Pouze rozkládá pigmenty uvnitř zubu. Někteří lidé cítí dočasnou citlivost, ale to přechází za několik dní. Pokud máte zubní výplně nebo korunky, ty se nezbarví. To znamená, že po bělení můžou vypadat jinak než vaše přirozené zuby. Lékař vám to vždy řekne předem.

Nejde o to, zda zuby mohou být bílé jako sníh. Jde o to, aby byly zdravé a přirozeně světlé. Přirozený odstín zubu je od šedobílého po krémový. Všechno, co je výrazně bílejší, je buď výsledek bělení, nebo vložky.

Když se rozhodnete pro léčbu - co si vybrat?

Zde je jednoduchý rozhodovací model:

Nezapomeňte: neexistuje jedna metoda, která vyhovuje všem. Lékař vám pomůže najít tu správnou podle vašich zubů, zdraví a rozpočtu.

Co dělat, když máte výplně nebo korunky?

Profesionální bělení neovlivňuje výplně, korunky ani mosty. Ty zůstanou stejné. To znamená, že po bělení mohou vypadat tmavší než vaše přirozené zuby.

Řešení:

• Pokud máte jen několik výplní na předních zubech, lékař je může nahradit novými, které budou odpovídat novému odstínu.
• Pokud máte celou řadu korunek, bělení nemá smysl - lépe se zaměřit na výměnu všech najednou.

Je důležité, abyste o tom mluvili s lékařem předem. Nechte si ukázat předem, jak budou vaše zuby vypadat po léčbě.

Co dělat dál?

Nechte si udělat základní kontrolu u zubního lékaře. Nejde o to, zda máte zájem o bělení - jde o to, abyste věděli, co se skrývá pod těmi skvrnami. Možná jde jen o plak. Možná potřebujete výplně. Možná jste přímo připraveni na bělení.

Pamatujte: bílé zuby nejsou cílem. Zdravé zuby jsou. A když jsou zdravé, často vypadají i lépe.