Co se nesmí dělat po vytržení zubu: co se musíte vyhnout, aby se nevyskytly komplikace
Po vytržení zubu je důležité nejen to, co děláte, ale i to, co se nesmíte dělat. Mnoho lidí si myslí, že stačí vytrhnout zub a už je to za nimi. Ale pravda je jiná: pokud po operaci nebudete dodržovat základní pravidla, může dojít k zářezu, infekci, dlouhodobému krvácení nebo i ztrátě kosti. A to všechno se dá snadno vyhnout - stačí znát, co se nesmí.
Nečeskejte si ústní dutinu
Po vytržení zubu se ve výluku vytvoří krevní sraženina - to je váš přírodní záchranný mechanismus. Ta sraženina je jako přírodní zátky, která chrání ránu před bakteriemi a umožňuje růst nové tkáně. Pokud ji nějakým způsobem poškodíte, například česáním, může se vysršet. A to znamená zářez - bolestivý stav, kdy je kost zahřáta a způsobuje ostrou, pulzující bolest. Většina lidí si toho nevšimne až večer, kdy se bolest zhorší. A pak už je pozdě. Nečeskejte si ústa, ani se neškrábejte jazykem. Neříkejte si: „Ale jen trochu.“ Neexistuje „jen trochu“ - každý dotyk může sraženinu vytrhnout.
Nepijte skrz slámku
Už jste slyšeli, že se nesmíte dít skrz slámku? To není jen stará báje. Když pijete skrz slámku, vytváříte podtlak v ústech - a ten podtlak je dost silný, aby vytáhl krevní sraženinu z výluku. To platí i pro čokoládové nápoje, smoothie, pivo nebo kávu. Pokud chcete pít, dělejte to z hrnku. A pokud máte rádi studené nápoje, dejte si je na chvíli do lednice, ale nepijte je skrz slámku. Není to jen o zubu - je to o vaší pohodě. Zářez se neobjeví hned. Obvykle přijde až za dva až tři dny. A pak už se nejedná o „malý problém“ - je to bolest, která vás přinutí opakovat návštěvu zubaře.
Nedělejte fyzickou námahu
Po vytržení zubu se vaše tělo snaží hojit. A to potřebuje energii. Když se hned po operaci vrhnete do posilovny, běžíte na pět kilometrů nebo nosíte těžké nákupy, zvyšujete krevní tlak. A to znamená, že krev bude více proudit k ústní dutině - a to může způsobit opětovné krvácení. V některých případech to dokonce může vést k vytvoření hematomu (modřiny) na tváři nebo krku. Doporučuje se odpočinek - minimálně 24 hodin. A pokud jste sportovec, nevracejte se do tréninku alespoň tři dny. Pokud máte práci, která vyžaduje fyzickou námahu, přemýšlejte o odpočinku. Nejde o to, abyste „přežili“ den. Jde o to, abyste se nevrátili k zubáři kvůli komplikaci, kterou jste si mohli vyhnout.
Nepoužívejte tabák a nekouřte
Kouření po vytržení zubu je jedna z nejčastějších příčin zářezu. Nikotin zúží cévy - a to zpomaluje hojení. Ale to není nejhorší. Dýchání při kouření vytváří podtlak, stejně jako slámka. A to znamená, že sraženina se může opět vytrhnout. Navíc dým z tabáku obsahuje tisíce chemických látek, které poškozují tkáň a zvyšují riziko infekce. Není to jen o „dva dny nekouřit“. Je to o tom, abyste nezničili přírodní proces hojení. Pokud kouříte, alespoň na dva dny přestaněte. A pokud můžete, přestaněte úplně. Více než 70 % pacientů s zářezem mělo nějakou formu kouření. To není náhoda.
Nepoužívejte ústní vody a alkohol
Víte, co dělá alkohol? Roztaví krevní sraženinu. A to nejen výsledkem vnitřního působení - i když si jen opřete láhev o rty, může se stát, že alkohol vnikne do výluku. A to způsobí zánět. To samé platí i pro ústní vody, které obsahují alkohol nebo silné látky jako chlorhexidin. Tyto látky jsou skvělé pro prevenci zánětu, ale ne hned po vytržení. Výluk je zraněná plocha. A jakýkoli chemický náraz může způsobit zánět. Pokud chcete očistit ústa, použijte jen teplou slanou vodu - jedna špetka soli na sklenici vody. A to až po 24 hodinách. Nejednodušší cesta k hojení je nechat výluk v klidu.
Nepřetěžujte zubní oblast
Po vytržení zubu se oblast kolem výluku zvětší a může být citlivá. To znamená, že když budete jíst těžké potraviny - jako ořechy, křupavé sušenky, čerstvé jablko nebo klobásu - můžete zranit výluk. Nejde jen o bolest. Jde o to, že potraviny se mohou zaseknout do výluku a způsobit infekci. Pokud jste vytrhli zub v zadní části úst, nejedte z té strany. Jezte měkké potraviny: kaši, jogurt, polévku, banány, tvaroh. A pokud máte zuby na druhé straně, věnujte jim pozornost - nezatěžujte zdravé zuby těžkým žvýkáním. Tělo potřebuje čas, aby se zahojilo. A to znamená, že na pár dní musíte upravit svou stravu.
Nepřestávejte sledovat příznaky
Lehké krvácení, mírná otok a bolest jsou normální - ale jen první dva dny. Pokud po třech dnech máte horko, zvýšený teplotu, silné otoky na tváři, zápach z úst nebo zvětšené uzliny, je to varovný signál. To není jen „nějaký zářez“. To může být infekce, která se šíří do kosti nebo dokonce do krevního oběhu. A to je vážný problém. Nečekáte na „zítra“. Pokud se příznaky zhorší, nebo se nezlepší, navštivte zubaře. Nejde o to, že „to se samo vyřeší“. Zářez může být bolestivý, ale infekce může být nebezpečná. A to nejen pro váš zub - ale pro celé tělo.
Co se můžete dělat? Krátký přehled
Protože víte, co se nesmí, je dobré vědět, co se může. Po vytržení zubu:
- Pijte vodu - dostatek, ale ne skrz slámku.
- Jezte měkké potraviny - nejlepší jsou teplé, ne horké.
- Držte hlavu vyšší - spěte na dvou polštářích.
- Používejte studený obklad na tvář - 15 minut na, 15 minut off.
- Čistěte zuby - ale vyhněte se výluku. Můžete čistit zuby, ale jen z druhé strany.
- Používejte teplou slanou vodu k pláchnutí - až po 24 hodinách, dvakrát denně.
Tyto kroky nejsou jen „doporučení“. Jsou to základní pravidla, která většina zubních lékařů v České republice doporučuje. A nejde jen o zub - jde o vaše zdraví.
Co dělat, když už je pozdě?
Pokud jste si všimli, že se výluk „vyprázdnil“ - tedy když se v něm objeví prázdná díra, která vypadá jako bílá nebo šedivá plocha - a zároveň cítíte ostrou, pulzující bolest, která se šíří do ucha nebo hlavy, pravděpodobně máte zářez. Není to něco, co se samo vyřeší. A není to něco, co můžete vyřešit doma. Musíte navštívit zubaře. Ten vám očistí výluk, aplikuje lék, který zastaví bolest a způsobí hojení. A to je všechno. Nejde o složitou operaci. Jde o to, abyste nečekali. Čím dříve to uděláte, tím rychleji to bude pryč.
Nejčastější otázky
Můžu si po vytržení zubu dát led na tvář?
Ano, ale jen první 24 hodin. Používejte led v plátně nebo v utěrce - nikdy přímo na kůži. 15 minut na, 15 minut off. To pomůže zmenšit otok a snížit bolest. Po 24 hodinách přestaněte - led už nepomůže a může zpomalit hojení.
Můžu si po vytržení zubu dát nějaký lék na bolest?
Ano, ale jen ty, které vám zubní lékař předepsal. Nejčastěji se používá ibuprofen nebo paracetamol. Vyhněte se aspirinu - ten způsobuje krvácení. A nekombinujte léky bez konzultace. Pokud máte chronické onemocnění, vždy se zeptejte lékaře.
Můžu si po vytržení zubu dát nějakou zubní pastu?
Ano, ale jen na zuby, které nejsou poblíž výluku. Nepoužívejte pastu s měchýřky, alkoholem nebo silnými přísadami. Vyberte jemnou pastu bez mentolu. A nečistěte přímo výluk - ani zubní kartáčkem, ani jazykem.
Jak dlouho trvá hojení po vytržení zubu?
První dny jsou kritické - 24 až 72 hodin. Krevní sraženina se utváří během 24 hodin. Plná hojení povrchu trvá 1-2 týdny. Kost se zcela obnoví až za 3-6 měsíců. Ale pokud dodržíte pravidla, nebudete mít žádné bolesti ani komplikace.
Můžu se po vytržení zubu koupat?
Teplou koupel - ano. Horkou koupel nebo lázeň - ne. Horká voda zvyšuje krevní oběh a může způsobit krvácení. Stejně tak nechodíte do sauny. A nekoupejte se v jezeře nebo bazénu - tam je riziko infekce. Nejbezpečnější je krátká, teplá sprcha.
Co dělat dál?
Po vytržení zubu není konec. Je to začátek nové fáze - fáze, kdy se vaše ústní dutina přizpůsobuje novému stavu. Pokud jste vytrhli zub, který byl důležitý pro žvýkání, přemýšlejte o náhradě. Zubní implantace nebo mosty mohou zabránit posunutí sousedních zubů a ztrátě kosti. A to není jen o krásě - je to o funkci. A o vaší kvalitě života. Nečekáte, až se vám zuby začnou posouvat. Až to uvidíte, bude pozdě. A to už nejde vyřešit jen „nějakou pastou“.