Co jíst po operaci implantátu?

srp, 23 2023

Důležitost výživy po operaci

V dnešním příspěvku se budeme zabývat tématem výživy po operaci implantátu, který je mnohem důležitější, než se na první pohled může zdát. Budu se snažit být co nejméně technický a co nejvíce praktický. Uvědomuji si, že pro někoho z Vás by mohl být tento článek trochu těžký, ale mám jistotu, že si z něj odnesete alespoň něco nového a užitečného.

Můj syn Vojtěch nedávno zlomil zub na kole a musel podstoupit operaci, ve které mu byl zaveden implantát. Tato zkušenost mě inspirovala ke psaní tohoto článku, protože jsem si uvědomil kolik lidí neví, jak se správně stravovat po takovém zákroku. Takže, sedněte si pohodlně, a připravte se na náš malý gastronomický výlet!

První dny po operaci - jemná strava

První dny po operaci jsou nezbytné pro zahájení hojení a je důležité, aby strava byla především jemná, aby se nový implantát nenarušil. Takže se bavíme o potravinách jako jsou polévky, pyré, jogurty nebo rozmixované ovoce a zelenina. Což může být pro někoho nuda, ale já vždy říkám, že i z nejjednodušších surovin se dá vykouzlit skvělé jídlo!

Například bylinkový krémový jogurt s rozmixovaným ovocem a medem je můj oblíbený recept na rychlou snídani, kterou si můžete vzít i do práce. Tento recept jsem objevil, když Klára, moje dcera, zlomila zub a ty první dny jedla skoro výhradně jogurt. Začali jsme experimentovat a objevili jsme, že tento recept je ideální pro osoby s novým implantátem. Takovýto jídlo je nutričně bohaté a zároveň nenarušuje hojení nových implantátů.

Kdy začít s pevnou stravou?

Každý je jiný a tak se liší i doba, kdy můžete začít konzumovat pevnější potraviny. Obecně platí, že by to mělo být asi po týdnu, ale vše závisí na rychlosti a kvalitě hojení. Vždy je lepší to konzultovat s vaším lékařem. Ale dejte mi říct Vám jednu věc, když jsem konečně mohl dát Vojtěchovi křupavé pečivo, byl to skutečný svátek!

První skutečné jídlo po operaci by mělo být stále poměrně jemné a mělo by se vyhnout příliš teplým pokrmům, které by mohly způsobit nepohodlí. Jídla by měla být bohatá na vitamíny a minerály, které podpoří hojení. A pokud jde o maso, doporučuji vývar z kuřecího masa nebo jemně nastrouhané maso z vařeného kuřete. A nezapomeňte na zeleninu! Je to skvělý zdroj vitamínů a vlákniny, které jsou nezbytné pro zdravé trávení.

Návrat k normální stravě

Jakmile se implantát úplně zahojí, můžete se vrátit k normální stravě. Ale je důležité pamatovat na to, že nový implantát je jako nový člen rodiny a musíme se o něj starat. A to znamená především pravidelné čištění a kontroly u zubního lékaře. I já se to musel naučit, když Max, náš pes, dostal zubní implantát. Ano, i psi mohou mít implantáty!

A jak se postarat o svůj nový implantát? Jednoduše - stejně jako o zbytek vašich zubů! Pravidelné kartáčkování, dentální nit a antibakteriální ústní voda jsou náš nejlepší přítel. A co se týče jídla, teď již můžete jíst téměř cokoli, ale stále je dobré vyhnout se příliš tvrdým nebo lepkavým potravinám, které by mohly poškodit implantát.

Vitamíny a minerály pro zdravé zuby

A samozřejmě nezapomeňme na vitamíny a minerály, které jsou zásadní pro zdravé zuby a dásně! Vitamín C pro zdravé dásně, vitamín D pro silné zuby a vápník pro tvrdost zubů jsou jen některé z nich. Tyto vitamíny a minerály by měly být v naší stravě pravidelně.

Vitamin D můžeme získat i z expozice slunci. Kdykoliv je to možné, snažím se s dětmi trávit čas venku, kde mohou vyrábět vitamin D přirozenou cestou. Ale samozřejmě se nedá zapomínat na opalovací krém! Kromě toho je velmi důležitá pravidelná konzumace potravin bohatých na vápník, jako jsou mléko, tvrdý sýr nebo brokolice.

Hydratace je klíčová

Hydratace je také klíčovým faktorem v péči o zdravé zuby a dásně. Pije hodně vody! Budu to opakovat znovu - pijte hodně vody! Voda je absolutně nejdůležitější pro zdraví našich dásní a zubů, ale také pro celkové zdraví našeho těla. Vždy měji při sobě láhev vody, ať jsem kdekoli. A vždyji bojuji o to, aby moje děti, a ano, dokonce i naše kočka Líza, dostali dostatek vody.

Voda pomáhá zmírňovat suchost úst, která může být způsobena léky nebo určitými lékařskými zákroky. Také pomáhá udržovat čerstvý dech, odplavuje bakterie a zbytky jídla z úst a podporuje zdraví dásní. Pokud je pití vody pro vás někdy nudné, zkuste přidat do vody kousek ovoce nebo bylinky pro přírodní chuť!

Zakončení

Doufám, že jsem vám dal nějaké nápady a tipy, které vám pomohou se lépe starat o svůj nový implantát a zuby obecně. A pamatujte, přestože je strava důležitá, ještě důležitější je pravidelná péče a hygiena. Takže nezapomeňte kartáčkovat zuby, používat dentální nit a dostatečně se hydratovat! A nyní vám přeji dobrou chuť u vašeho příštího jídla!