5 nejčastějších otázek o broušení zubů: Kompletní průvodce

Co je broušení zubů a co ho způsobuje?

Broušení zubů, odborně označované jako bruxismus, je nevědomá aktivita, při které člověk silně tlačí čelisti proti sobě a pohybuje nimi zpředu dozadu nebo z boku na bok. Tento problém může postihovat lidi jak ve dne, tak i v noci, ale je běžnější během spánku. Příčiny bruxismu mohou být různé, od stresu a úzkosti, přes nesprávné postavení zubů až po některé lékařské stavy jako je spánková apnoe.

Stres a úzkost jsou považovány za hlavní spouštěče broušení zubů. Život v neustálém napětí vede k tomu, že se tělo pokouší o uvolnění stresu prostřednictvím nevědomého broušení zubů. Neléčený bruxismus může vést k řadě komplikací, včetně poškození zubů, bolesti čelisti, hlavy a krku, a k poruchám temporomandibulárního kloubu (TMJ).

Jaké jsou následky dlouhodobého broušení zubů?

Broušení zubů po delší dobu může mít vážné následky. Nejen, že dochází k opotřebení a poškození zubního skloviny, ale také k vývoji citlivosti zubů a bolesti. Může dojít i k lámání nebo uvolnění zubů. Broušení zubů může zapříčinit bolesti čelisti, které mohou přecházet v chronické bolesti. To může mít negativní dopad na kvalitu života, ovlivnit spánek a celkové pohodlí.

Bruxismus také zvyšuje riziko problémů s čelistními klouby, známými jako temporomandibulární poruchy (TMP). Tyto problémy mohou zahrnovat bolest při žvýkání, omezený rozsah pohybu čelisti a zvýrazněné zvuky při otevírání nebo zavírání úst. Bolí vás čelist či krk kvůli broušení zubů? Jsou vaše zuby příliš citlivé na teplé nebo studené potraviny a nápoje? Tyto příznaky jsou častým doprovodem dlouhodobého bruxismu.

Jak můžete bruxismus léčit nebo zamezit jeho následkům?

Léčba bruxismu závisí na jeho příčině a závažnosti. V některých případech může být pomocí změny životního stylu nebo použitím nočních střísní sníženo broušení zubů nebo jeho dopady. Noční střísně vyrobené na míru mohou být velmi účinné v prevenci poškození zubů způsobeného broušením, protože chrání zubní sklovinu před opotřebením.

Vedle použití nočních střísní může pomoci i změna životního stylu, zahrnující snížení stresu a úzkosti. Techniky relaxace, jako je meditace, jóga nebo hluboké dýchání, mohou pomoci snížit četnost a intenzitu broušení zubů. Kromě toho, je-li bruxismus způsoben nesprávným postavením zubů nebo čelistí, ortodontická léčba může přinést zlepšení.