Vlastnosti kaze – jednoduchý průvodce

Každý, kdo má zuby, se někdy setkal s tím, že se mu něco na zubu změnilo. To je obvykle první známka kaze – zubního kazu. V tomto článku vám ukážu, jak kaze vzniká, jak vypadá a co můžete udělat, aby vám zuby zůstaly zdravé.

Jak vzniká kaz?

Kaz se tvoří, když na zubech zůstane zbytek jídla. Bakterie v ústech ho rozkládají na kyseliny, které postupně rozrušují sklovinu. Když sklovina ztratí svou pevnost, vznikne malá dírka – to je kaz. Čím častěji jíte sladké nebo lepkavé věci, tím rychleji se proces zrychlí. Nezapomeňte, že i časté svačování bez čištění může kaz podpořit.

Jak předejít vzniku kaze

Nejlepší obrana proti kazi je dobrá ústní hygiena. Kartáčujte si zuby dvakrát denně, používejte zubní nit a ústní vodu. Vyhněte se dlouhému soužití sladkostí v ústech – pokud si dáte bonbon, snažte se ho po chvíli vypláchnout vodou. Pravidelné návštěvy zubaře (ideálně každých šest měsíců) pomohou zachytit první známky kaze dříve, než se rozšíří.

Další užitečný tip je jíst více zeleniny a sýra. Tyto potraviny pomáhají neutralizovat kyseliny a posilují zuby. Když cítíte citlivost na studeném nebo sladkém, neignorujte to – může to být první známka kazu. Navštivte zubaře a nechte si zuby zkontrolovat.

Pokud už máte malou dírku, zubař vám může nabídnout výplň, která zastaví další poškození. V některých případech stačí jen zlepšit hygienu a nechat kaz ustoupit. Důležité je jednat rychle, protože čím déle kaz čeká, tím náročnější a dražší bude oprava.

Takže pokud chcete mít čistý a zdravý úsměv, držte se těchto jednoduchých pravidel: čistěte zuby, omezte sladkosti, navštěvujte zubaře a poslouchejte signály svého těla. Vlastnosti kaze jsou jasné – pokud je poznáte včas, můžete ho snadno překonat. Vaše zuby vám za to poděkují.