Tipy na čištění kartáčku – udržujte ho čistý a zdravý

Všichni si myslíme, že stačí jen po čištění vypláchnout kartáček vodou a nechat ho uschnout. Ve skutečnosti je ale čistota kartáčku klíčová – na štětinách se totiž hromadí bakterie, plaky a zbytky jídla. Pokud kartáček čistíme špatně, můžeme si zuby i dásně jenom zhoršit.

Jak čistit kartáček po každém použití

Po každém čištění zubů odstraňte z kartáčku co nejvíc zbytků pasty a jídla. Důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a jemně protřeste, aby se štětiny rozprostřely. Nepokládejte kartáček do uzavřeného plastového obalu – potřebuje vzduch, aby vyschnul. Vlhkost podporuje růst mikrobů.

Jednoduchý trik: naplňte sklenici vodou a ponořte koncovku kartáčku na 5 – 10 sekund. To pomůže odstranit drobné částice a zároveň kartáček lehce vydezinfikuje. Pak ho opět dobře opláchněte a postavte do stojanu, kde se šikmo suší.

Další tipy pro dlouhodobou hygienu kartáčku

1. Varení – jednou týdně můžeš kartáček na pár minut ponořit do vroucí vody (ne více než 5 minut). Voda zabije většinu bakterií, ale nezapomeň ho po tom dobře osušit.

2. Dezinfekční ústní roztok – smíchej 1 lžičku peroxidu vodíku (3 %) s vodou a ponoř kartáček na 2 minuty. Peroxid draslí bakterie a zanechá štětiny svěží.

3. UV sterilizátor – pokud máš domácí UV lampu, stačí kartáček vložit na pár minut. Je to rychlé a nevyžaduje vodu.

4. Výměna kartáčku – i při nejlepším čištění štětiny ztrácejí účinnost po cca 3 měsících. Pokud štětiny začnou blýskat nebo se rozplývat, je čas na nový kartáček.

5. Ukládání – pokud cestuješ, zabal kartáček do papírového sáčku, ne plastového. Papír nasává vlhkost a snižuje riziko růstu bakterií.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků prodloužíš životnost kartáčku a zajistíš si čistší ústní dutinu. Když je kartáček sám čistý, pomáhá ti lépe čistit zuby a předcházet zubnímu kameni i zánětům dásní. Vyzkoušej tyto tipy a uvidíš rozdíl už po první týdnu.