Jak dlouho zůstává nikotin v těle? Co to znamená pro vaše zuby

When working with nikotin, látku, která se v těle ukládá a postupně škodí tkáním, včetně ústní dutiny. Also known as alkaloid z tabáku, it je hlavní příčinou změn v ústním prostředí, které vedou k zubnímu plaku, kameni a zánětům dásní. Nikotin nezůstává v těle jen několik hodin – jeho metabolity se mohou udržovat až 72 hodin, ale jeho účinky na zuby a dásně trvají mnohem déle. Každá cigaretová kouření způsobí okamžitou změnu v ústech: krevní oběh v dásních se zpomalí, sliny se zahušťují a bakterie mají ideální podmínky pro růst. To je příčina, proč kuřáci častěji mají zubní plak a kámen než nekuřáci.

Co se děje v ústech, když nikotin vstupuje do těla? zubní plak, tenká vrstva bakterií, která se rychle tvoří na zubech. Also known as biofilm, it je první fáze, která vede k tvorbě kamenů. Nikotin nejen způsobuje, že se plak tvorí rychleji – zabraňuje i přirozenému čištění slinami. Výsledek? Plak se mění v zubní kámen, tvrdou, vápennou vrstvu, kterou už neodstraníte kartáčkem. Also known as kalkulus, it vyžaduje profesionální čištění a je hlavní příčinou zánětů dásní. Tyto záněty nejsou jen nepříjemné – mohou vést k úbytku kosti kolem zubů a jejich vypadnutí. Mnoho lidí si neuvědomuje, že jejich zubní kámen není důsledkem špatné hygieny, ale přímým účinkem nikotinu.

Nejde jen o estetiku. Pokud kouříte, vaše zuby nejen černají – vaše dásně se odtrhávají od zubů, vznikají prohlubně, kde se hromadí bakterie. To vše se děje pomalu, takže lidé často přijdou k hygienistce až tehdy, když zuby jsou už v nebezpečí. Nejde o to, kolikrát denně si čistíte zuby – pokud kouříte, vaše ústní hygiena musí být důkladnější a častější. I když se snažíte čistit zuby dvě minuty dvakrát denně, nikotin zničí výsledek. To je důvod, proč mnoho kuřáků potřebuje profesionální čištění každé tři měsíce, ne každých šest.

Nejde o to, abyste přestali kouřit hned zítra – i když jen zmenšíte počet cigaret, uvidíte rozdíl. Zubní plak se bude tvořit pomaleji, dásně se začnou uzdravovat a zubní kámen se bude tvořit méně často. Každý den bez cigaret je krok k zdravějším zubům. V tomto sbírce najdete praktické informace o tom, jak se zubní plak a kámen tvoří, jak je rozpoznat, a jak se jim bránit – i když kouříte. Zjistíte, proč někteří lidé mají kámen už ve 20 letech, jak se starat o zuby po kouření, a proč čištění zubů trvá déle u kuřáků.