Definice kazu – co je zubní kaz a proč je důležité ho znát

Zubní kaz je poškození zubní skloviny a dentinu způsobené kyselinami, které vznikají, když bakterie v ústní dutině rozkládají cukry. Jednoduše řečeno, když jíte sladké nebo lepkavé jídlo, bakterie na zubech produkují kyseliny, které sklovinu rozkládají a vzniká tak první fáze kazu.

Jak vzniká kaz – krok za krokem

První krok je tvorba zubního plaku – ten je tenký film bakterií, který se usazuje na zubech po jídle. Pokud plak neodstraníte, bakterie začnou štěpit sacharidy a uvolňují kyseliny. Tyto kyseliny během několika minut začnou rozrušovat sklovinu. Pokud se proces opakuje často, vznikne viditelná díra, což už je skutečný kaz.

Klíčové faktory, které kaz urychlují, jsou časté konzumace cukru, nedostatečná dentální hygiena a sucho v ústní dutině. Každý z nich zvyšuje dobu, po kterou je sklovina vystavena kyselinám.

Prevence kazu – co můžete udělat hned dnes

Nejjednodušší způsob, jak kaz zastavit, je čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Fluorid pomáhá sklovinu regenerovat a zvyšuje její odolnost vůči kyselinám. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit, protože plak se často skrývá mezi zuby.

Další tip: omezte sladkosti a lepkavé občerstvení. Pokud si dáte něco sladkého, pošlujte si ústa vodou nebo si vyčistěte zuby. Pravidelné návštěvy zubaře na kontrolu a profesionální čištění jsou také důležité – odhalí první známky kazu dříve, než se rozvinou.

Na závěr je dobré vědět, že kaz je však léčitelný. Pokud se objeví první díra, zubař může kaz vyplnit nebo opravit, čímž zabrání dalšímu rozšíření. Proto nečekejte, až se objeví bolest – prevence a včasná diagnostika jsou klíčem k zdravému úsměvu.