Jak se postarat o keramické rovnátka: průvodce péčí, který prodlouží jejich životnost

Říkáte si, že když už jste si dali keramická rovnátka, tak už je jen nosíte a čekáte, až se odstraní? To je velká chyba. Keramická rovnátka jsou krásná - skoro neviditelná, elegantní, ideální pro dospělé i teenagery, kteří nechtějí tradiční kovové dráty. Ale jsou také křehká. A pokud je nebudete správně péči, můžete si zbytečně poškodit nejen rovnátka, ale i zuby, dásně a celý léčebný plán. Víte, kolik lidí v Česku každý rok musí vyměnit keramická rovnátka kvůli špatné péči? Přes 15 %. A většinou to není kvůli náhodě - je to kvůli něčemu, co se dá jednoduše předcházet.

Proč keramická rovnátka potřebují jinou péči než kovová

Keramická rovnátka jsou vyrobená z oxidu hlinitého - to je stejný materiál, ze kterého se dělají zubní náhrady nebo keramické zátky. Je to materiál, který se dobře barví a vypadá jako váš přirozený zub. Ale na rozdíl od kovu, který je odolný proti nárazům a skrz se nezbarvuje, keramika je citlivá na tření, teplotní šoky a barvivá potraviny. Když si děláte čaj, kávu nebo červené víno, keramika nezbarvuje sama o sobě - ale lepidlo, které drží rovnátka na zubech, ano. A když se to lepidlo začne rozpadat, rovnátka se mohou uvolnit. A to je problém, který může prodloužit léčbu o několik měsíců.

Co dělat denně - pravidla, která nezahodíte

Péče o keramická rovnátka začíná hned po snídani. Nečekejte, až se vám zuby zčernají. Každý den potřebujete:

1. Čistit zuby dvakrát denně - používejte jemnou zubní kartáček s měkkými vlákny. Nenechávejte tvrdé kartáčky - mohou škrábat keramiku.
2. Používejte fluoridovou zubní pastu - fluorid pomáhá ochraňovat zuby pod rovnátky, kde se snadno tvoří kazy.
3. Čistit mezi zuby - normální nit nemusí projít pod drátky. Používejte interdentalní kartáčky nebo vodní flossery. Ty jsou nezbytné, protože pod rovnátky se hromadí potrava, která způsobuje zápach i záněty dásní.
4. Vyplachujte úst - bezalkoholový ústní vodík je ideální. Alkohol suší sliznici a může oslabit lepidlo.

Nezapomeňte: čištění keramických rovnátek trvá o 2-3 minuty déle než obyčejné čištění. Nejde o rychlost - jde o důkladnost.

Co jíst a co vynechat

Když jste s rovnátky, nejste v nějaké „dietě“ - ale máte seznam potravin, které je třeba omezit.

• Nejste v pohodě: čokolády s oříšky, karamelové bonbony, žvýkačky, tvrdé ořechy, mrkev v surovém stavu, chleba s křupavou slupkou. Tyto věci mohou rovnátka rozbít nebo uvolnit.
• Bezpečné: měkké ovoce, vařená zelenina, ryby, vejce, jogurt, tvaroh, pohanková kaše. Všechno, co se dá sníst lžící, je v pořádku.
• Barvivé nápoje: černý čaj, káva, červené víno, červená řepa, ketchup, sojová omáčka. Pokud je piješ, použij slámku. A po vypití okamžitě vypláchni ústa vodou.

Pamatuj: když se rovnátka zbarví, nejde o chybu materiálu - jde o chybu vaší volby. Keramika sama o sobě nezbarvuje. Ale lepidlo ano. A když se lepidlo zbarví, celé rovnátko vypadá špinavě - i když zuby jsou čisté.

Co dělat při náhodném poškození

Když se vám jedno rovnátko odtrhne, nezůstaňte v panice. Nezkoušejte ho přilepit znovu doma. Nezkoušejte ho zase nasadit na zub. A určitě nehoďte ho do odpadkového koše.

Postup:

1. Uložte rovnátko do malého plastového pytlíku nebo krabičky - ideálně s malým množstvím mléka nebo solného roztoku (1 šálek vody + 1/4 lžičky soli).
2. Zavolejte svého ortodontu. Většina klinik v Česku má nějaký termín pro nouzové případy - často je to do 24 hodin.
3. Pokud vás bolí zub nebo dásen, použijte bezreceptový analgetikum (např. ibuprofen). Nekladejte na zub aspirín - může spálit sliznici.

Nezapomeňte: i když se vám rovnátko odtrhne, neznamená to, že léčba končí. Většina případů se dá vyřešit během jedné návštěvy. Ale pokud to necháte na více dní, zuby se začnou posouvat zpět - a celý proces se musí opakovat.

Nejčastější chyby, které zničí vaše rovnátka

Tady je seznam těch největších chyb, které vidím u pacientů, kteří se vracejí s poškozenými rovnátky:

• Čištění tvrdým kartáčkem - škrábe to keramiku a vytváří mikrotrhliny.
• Používání bělících past - obsahují abrazivní částice, které způsobují matný povrch rovnátek.
• Nečištění mezi zuby - způsobuje zánět dásní a ztrátu kosti pod rovnátky.
• Pijení studeného nápoje po horkém - teplotní šoky mohou způsobit trhliny v keramice.
• Neukládání rovnátka po odtržení - 80 % lidí ho ztratí nebo ho poškodí, když ho nechají na kuchyňské stolce.

Když přijde čas odstranění

Když se konečně dostanete na odstranění, nevěřte tomu, že „to bude rychlé a bez bolesti“. Je to rychlé - ale ne bez rizika. Pokud se rovnátka odstraňují špatně, může dojít k poškození skloviny zubu. Proto:

• Nikdy nevybírejte odstranění u nekvalifikovaného personálu - pouze ortodont nebo zubní technik s licencí.
• Po odstranění vždy vyžádejte zubní závěrečnou kontrolu - zda nejsou mikrotrhliny, zda nejsou zbytky lepidla, zda je sklovina celistvá.
• Po odstranění se většinou doporučuje retentor - buď pevný (za zuby), nebo vyjmoutelný. Bez něj se zuby vrátí zpět do původní polohy - a vaše investice do rovnátek ztratí smysl.

Co se stane, když to neuděláte správně

Když nebudete pečovat o keramická rovnátka, můžete se setkat s těmito následky:

• Zubní kazy pod rovnátky - neviditelné, ale bolestivé. Často se objeví až po odstranění.
• Ztráta kosti kolem zubů - způsobená dlouhodobým zánětem dásní.
• Neestetický vzhled - zbarvené rovnátka, která vypadají jako špinavá, i když jsou čistá.
• Dlouhodobější léčba - každá výměna rovnátka znamená 3-6 měsíců navíc.
• Vyšší náklady - nová rovnátka, nové návštěvy, nové rentgeny - to se může sečíst na 20 000 Kč navíc.

Péče o keramická rovnátka není luxus. Je to povinnost. A není to o tom, že „musíte být perfektní“. Je to o tom, že musíte být konzistentní. Každý den. Pět minut navíc. A to je vše, co potřebujete, abyste měli zubní úsměv, na který se můžete pyšnit - nejen po léčbě, ale i po ní.