Zubní čištění: Jak ho dělat správně a co vás čeká u zubaře

When working with zubní čištění, systém pravidelného odstraňování zubního plaku a kamene pro udržení zdraví úst. Also known as ústní hygiena, it je základní krok, který předchází zánětům dásní, ztrátě zubů a dokonce i problémům se srdcem. Většina lidí si myslí, že stačí dvakrát denně si zuby pořádně očistit – a je to. Ale kartáček s pastou neodstraní vše. Největší problém je zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na zubech, pokud plak neodstraníte včas. Ten už si neodstraníte doma – ani nejlepší kartáček, ani mezizubní nit nebo ultrasonický čistič ho nevyčistí úplně. Jen zubní hygienistka ho může odstranit bezbolestně a účinně – například pomocí pískování zubů, procedury, která odstraňuje i nejtvrdší nánosy a barviva, které kartáček nedosáhne. A to není jen o kráse. Zubní kámen je hlavní příčinou zánětu dásní, který může vést k tomu, že vám zuby začnou padat – a to bez bolesti, bez varování.

Co dělat doma? mezizubní kartáčky, malé kartáčky, které čistí mezery mezi zuby, kde kartáček nepronikne. Jsou to nejúčinnější nástroje, které máte k dispozici. Většina lidí je ne používá, protože si myslí, že je to nepohodlné. Ale když je použijete jen třikrát týdně, uvidíte rozdíl – méně krvácení dásní, méně zápachu z úst, méně návštěv u zubaře. A pokud máte citlivé dásně nebo implantáty, ultrasonický čistič zubů, zařízení, které používají i zubní hygienistky, ale existují i domácí verze. není jen doplněk – je to vědecky ověřený nástroj, který odstraňuje více plaku než běžný kartáček. Neznamená to, že ho můžete používat místo kartáčku. Ale spolu s ním? To je silná kombinace.

Nezapomínejte, že zubní čištění není jen o tom, jak často si zuby čistíte. Je to o tom, jak to děláte. Příliš silné tlačení, špatná technika, používání nevhodného kartáčku – to vše poškozuje dásně a zuby. A když se zubní kámen začne hromadit, nečekáte na bolest. Když už ho vidíte – je pozdě. Pískování, odstranění kamene, kontrola dásní – to vše je součástí pravidelné péče, ne jen reakce na problém. V naší kolekci najdete vše, co potřebujete: od praktických rad, jak si zuby čistit doma, až po to, co se stane při pískování, proč se někdy objevují černé skvrny, nebo jak se chovat po zubní úpravě. Nejde o to, kolikrát jste byli u zubaře. Jde o to, jak dobře jste se o zuby starali, když jste ještě nebyli u něj.