Zápach z úst: příčiny, řešení a co o tom víte

When working with zápach z úst, trvalý nebo přechodný nepříjemný zápach z ústní dutiny, který může být způsobený jak lokálními problémy, tak celkovým zdravím těla. Also known as halitóza, it není jen otázka špatné hygieny, ale často signál, že něco v těle nefunguje tak, jak by mělo. Většina lidí si myslí, že zápach z úst přichází z žaludku nebo z toho, že jste něco snědli. Ale ve skutečnosti je 85 % případů způsobeno tím, co se děje v ústech — a to nejčastěji zubním plakem, zubním kamenem nebo záněty dásní.

Zubní plak, ten tenký, lepkavý film z bakterií, který se tvoří na zubech každý den je hlavní původce zápachu. Když se neodstraňuje pravidelným čištěním, začne zhubnout a přeměňuje se na zubní kámen, tvrdý nános, který si doma neodstraníte a který je ideálním domovem pro zápachové bakterie. Tyto bakterie rozkládají zbytky jídla, zvláště bílkovin, a vydávají siřičitý plyn — ten, který cítíte jako zápach. A když se zubní kámen tvoří pod dásní, problém se jen zhoršuje. Dásně se začnou odtahovat, vznikají tzv. zubní měchýře, kde se hromadí odpad a bakterie — a ty nejsou schopné vytvořit nic jiného než zápach.

Ne každý zápach z úst je stejný. Někdy je to jen odčich po kávě nebo cibuli, který zmizí za hodinu. Ale pokud vám zápach přetrvává i po čištění zubů, po zavolání vody nebo po použití ústní vody, je to varování. Může to být zánět dásní, infekce, sucho v ústech, nebo dokonce problém s nosními dutinami. Někdy to souvisí i s dietou — například s nízkou sacharidovou stravou, která způsobuje produkci ketonů. Ale nejčastěji je to jednoduše nedostatečná péče.

Čištění zubů dvakrát denně nestačí, když nečistíte mezery, nečistíte jazyk a nechodíte k hygienistce každých šest měsíců. A nejde jen o to, že se vám zuby zčernají — jde o to, že se vám postupně rozpadají dásně, které drží zuby na místě. A když se dásně ztratí, zuby se začnou hýbat. A to je už příliš pozdě.

Co můžete udělat hned teď? Čistěte si jazyk každý den — tam je nejvíc bakterií. Používejte nitě nebo mezizubní kartáčky. Pijte vodu, abyste nezůstávali s suchými ústy. A nejde o to, jestli používáte drahý ústní sprej — jde o to, jestli odstraníte příčinu, ne jen její příznaky. Pokud vám zápach přetrvává, není to problém, který vyřešíte doma. Je to signál, že potřebujete odbornou pomoc — a to ne zubaře, ale zubního hygienistu.

V níže uvedených článcích najdete konkrétní odpovědi na otázky, které se vám možná už ptáte: proč se mi zápach neodstraní ani po čištění? Co dělat, když mám zubní kámen pod dásní? Jak se zbavit zápachu, když nosím rovnátka? A proč se mi to stává i když jsem zdravý? Všechny tyto příběhy se týkají jedné věci — vašich úst. A my vám ukážeme, jak je opravdu zachránit.