Příznaky zánětu dásní – co si všimnout a jak na to

Máte občas krvácení při čištění zubů? Nebo se vám dásně po jídle začnou otáčet a bolí? To jsou typické signály, že se něco nesprávně děje. Zánět dásní, známý také jako gingivitida, není vážná nemoc, ale pokud ho zanedbáte, může přerůst v paradentózu a vést k ztrátě zubů. Proto je důležité rozpoznat první varovné signály a jednat hned.

Hlavní příznaky, které nesmíte přehlédnout

1. **Krvácení dásní** – když se vám při normálním kartáčování objeví drobné kapky krve, je to varovný signál. Není to jen otázka špatné techniky, ale často i známka zánětu.

2. **Zčervenání a otok** – zdravé dásně mají růžovou barvu a jsou pevné. Pokud jsou červené, nadmuté nebo vypadají jako by se rozšiřovaly, něco se neděje dobře.

3. **Špatný dech** – nepříjemný zápach z úst může být způsoben bakteriemi, které se hromadí v zánětlivém podkladu dásní. Pokud se vám ústa zdají „zapáchající“ i po vypláchnutí, může to být varování.

4. **Bolest při jídle** – pokud cítíte během žvýkání nepříjemné tahání nebo píchání v oblasti dásní, může být zánět zhoršený. Bolest bývá obvykle slabší než při zubním kazu, ale přesto je nepříjemná.

5. **Ztráta pevnosti dásní** – když se dásně při dotyku snadno oddělují od zubu, vytváří se mezery (tzv. džepy). To usnadňuje hromadění plaku a zrychluje zánět.

Jak předcházet a léčit zánět dásní

Nejjednodušší obrana je dobrá ústní hygiena. Kartáček s měkkými štětinami a technika „krouživých“ pohybů odstraní plaky, které jsou hlavním viníkem. Nezapomeňte i na dentální nit – i malé částice jídla mezi zuby mohou vyvolat zánět.

Ústní voda s antibakteriálními složkami pomůže snížit množství bakterií a osvěží dech. Vyberte si produkt s chlorhexidinem nebo eukalyptem, ale nepoužívejte ji příliš často, aby nedošlo k podráždění.

Pravidelná návštěva zubního hygienisty v Pardubicích vám umožní odhalit problémy dříve, než se rozrostou. Profylaktické čištění, fluorizace a profesionální odstranění zubního kamene jsou klíčové.

Pokud se příznaky nezlepší během několika dní, navštivte svého zubaře. Ten může předepsat antimikrobiální ústní vodu, gely nebo v závažnějších případech antibiotika. Včasná léčba zabraňuje přechodu z gingivitidy do paradentózy.

Dodržujte zdravý životní styl – snižte kouření, omezte sladké a kyselé nápoje, a nezapomeňte na vyváženou stravu plnou vitamínů C a D. Tyto faktory posilují imunitu a pomáhají dásním zotavit se rychleji.

Zapamatujte si, že malé změny v každodenní rutinní péči mohou udělat velký rozdíl. Pokud cítíte jakýkoliv z výše uvedených příznaků, nečekejte – udělejte první krok k zdravějším dásním ještě dnes.