Krásný úsměv – co potřebujete vědět

Chcete mít úsměv, na který budete hrdí? Není potřeba složitých zákroků, stačí pár každodenních návyků a pár profesionálních kroků. V tomhle článku vám řeknu, co funguje a co ne, a ukážu, kdy má smysl zavolat zubnímu hygienistovi nebo zubaři.

Základ: dobrá ústní hygiena

První pravidlo pro krásný úsměv je čistota. Čistěte zuby alespoň dva‑třikrát denně, ideálně po jídle, a používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Nezapomeňte i na jazyk – na něm se hromadí bakterie, které mohou způsobit zápach. Pokud si nevíte rady, podívejte se na náš článek Jak zubní plak ovlivňuje váš úsměv a zdraví, kde najdete jednoduché tipy, jak plak redukovat.

Pravidelné odstraňování zubního kamene u odborníka rovněž pomáhá. Zubní kámen není jen nepěkný, může vést k zánětu dásní a dalším problémům. V článku Odstranění zubního kamene a jak zubní hygiena ovlivňuje zdraví najdete, proč je prevence důležitá.

Profesionální pomoc: bělení, fazety a rovnátka

Pokud vám čistota nestačí a chcete bílý úsměv během několika týdnů, podívejte se na profesionální bělení. Metoda Opalescence je populární díky spolehlivým výsledkům a bezpečnosti. Více o tom, proč je Opalescence tou nejlepší volbou, čtěte v článku Proč je profesionální bělení zubů s Opalescence tou nejlepší volbou.

Pro ty, kdo chtějí změnit tvar zubů nebo zakrýt skvrny, jsou vhodné zubní fazety. Keramické fazety dodají zubům přirozený vzhled a jsou odolné vůči skvrnám. Pokud vás zajímá, jak se o fazety starat, přečtěte si Péče o keramické fazety: Praktické tipy a rady.

Rovnátka nejsou jen pro děti. Dospělí často nosí rovnátka, aby opravili skus nebo vyrovnali mezery. V článku Jak se připevňují rovnátka – vše, co potřebujete vědět najdete podrobný popis procesu a tipy, jak s nimi žít.

Je dobré si také uvědomit, že někdy jsou zuby poškozené misby nebo ústupem dásní. Pro tyto případy jsou k dispozici zubní implantáty nebo provizorní zuby. V našich článcích Zubní implantáty: Jak ovlivňují vaše zdraví? a Kolik stojí provizorní zuby? Cena a další informace najdete odpovědi na časté otázky.

Nezapomeňte také na životní styl. Káva, čaj, tabák a cukr mohou barvu zubů rychle zkazit. Snižte konzumaci těchto látek a po jídle si ústa vypláchněte vodou. Pravidelně používejte fluoridovou pastu a ústní vodu, která posílí sklovinu.

Na závěr připomínám, že krásný úsměv není jen o vzhledu, ale i o zdraví. Každý den věnujte pár minut péči o zuby, a když cítíte, že něco není v pořádku, neodkládejte návštěvu u odborníka. Stačí si objednat kontrolu u zubní hygienistky v Pardubicích a dostanete osobní plán, který vám pomůže úsměv udržet dlouhodobě.