Důsledky hlubokého skusu – proč si s tím musíte poradit

Hluboký skus není jen estetický problém, ale může vést k vážným zdravotním obtížím. Když horní zuby překrývají dolní příliš mnoho, vzniká tlak na zuby, dásně i čelistní klouby. Výsledkem jsou bolesti, opotřebení skloviny a dokonce i poruchy čelisti. V tomto článku vám vysvětlím, co se může stát, a dáte si pár jednoduchých tipů, jak situaci zlepšit.

Jaký vliv má hluboký skus na zuby a dásně

První věc, kterou pocítíte, jsou často citlivé zuby. Přetlak na přední zuby vede k odhalení dásňových krčků, což způsobuje zubní eroze a citlivost na studené i horké potraviny. Další problém je opotřebení skloviny – když se zuby neustále třou o sebe, sklovina se tenčí a může se objevit i praskání.

Dásně také trpí. Nadměrný tlak může způsobit recesi dásní, což znamená, že se dásně stáhnou a odhalí kořenové plochy. To není jen estetická nepříjemnost, ale i vyšší riziko zubního kazu a parodontózy. Navíc mohou vzniknout bolestivé záněty čelistního kloubu (TMJ), které se projevují bolestí v uchu, hlavy nebo při žvýkání.

Co můžete udělat, aby se problém neprohloubil

Nejlepší první krok je konzultace s ortodontistou. Moderní aparatury – od skrytých rovnátek po průhledné alignery – dokážou skus postupně korigovat a eliminovat nadměrný tlak. Pokud zatím nemáte čas na dlouhodobou léčbu, můžete zkusit jednoduché úpravy v každodenní rutině.

Začněte s šetrným kartáčováním. Místo silného tlačení použijte měkký kartáček a kruhové pohyby, abyste nepoškodili dásně. Zvažte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, které pomáhají odstranit plak i z těžko dostupných míst. Pravidelná návštěva zubního hygienisty vám umožní odhalit první příznaky opotřebení dříve, než se vyvinou ve vážný problém.

Pokud cítíte častou bolest čelisti, zkuste aplikovat teplý obklad na oblast kolem uší a čelistí po dobu 15–20 minut. Masírujte svaly lehkými krouživými pohyby prsty. Tento jednoduchý trik často uvolní napětí a zmírní bolest, dokud nenavštívíte specialistu.

Výživa také hraje roli. Potraviny bohaté na vápník a vitamín D posilují sklovinu, zatímco kyselé nápoje mohou sklovinu dále oslabovat. Omezte sladké a sycené nápoje, pít raději vodu nebo neslazený čaj.

Na závěr – pokud máte pocit, že váš skus vám způsobuje potíže, nečekejte. Včasná diagnóza a drobné úpravy v péči o ústní dutinu mohou předejít vážným komplikacím a zachovat vám zdravý úsměv.