Zdravé zuby u dětí: co potřebujete vědět

Máte doma malého človíčka a chcete mu zajistit silný a čistý úsměv? Začíná to už v první řeči. První zuby se objevují kolem šesti měsíců a od té chvíle je důležité mít jednoduchý plán, který zvládne i ten největší zaneprázdněnější rodič.

Jak vybírat správný kartáček a pastu

Pro děti do tří let se hodí měkký kartáček s malou hlavou – ten se snadno vejde mezi drobné zuby a nezpůsobí zbytečné dráždění dásní. Kartáček by měl mít ergonomickou rukojeť, kterou si dítě dokáže snadno uchopit. Pokud je dítě ještě příliš malé, můžete použít prsty: navlhčete je, naneste malé množství pasty a jemně masírujte dásně i zuby.

Co se týče zubní pasty, vybírejte tu s fluoridem a příchutí, kterou dítě akceptuje (např. jahoda). Množství by mělo být velikosti hrášku – více neznamená lepší čistotu, jen zvyšuje riziko fluorózy.

Kdy a jak často čistit dětské zuby

Ideální je čistit zuby dvakrát denně – ráno po snídani a před spaním. Ranní čištění může být součástí celkové ranní rutiny, večerní pak pomůže uklidnit dítě před spaním. Použijte měkký kruhový pohyb, nezapomeňte na zadní zuby a dásně. Dětem ukazujte, jak se kartáček pohybuje, a nechte je, aby si to samy vyzkoušely, i když budete kontrolovat, že jsou všechny plochy pokryté.

Nezapomínejte na mezizubní prostory už od první dvojice stálých zubů. K dispozici jsou speciální mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro děti, které jsou tenké a snadno se používají.

Navštěvujte zubaře včas

První kontrola u zubního lékaře by měla být kolem prvního roku života, nebo kdykoli se objeví první zuby. Zubař zhodnotí vývoj čelistí a poradí, jak dál postupovat. Pravidelné prohlídky každých šest až dvanáct měsíců pomáhají odhalit problémy dříve, než se stanou vážnými.

Pokud dítě odmítá návštěvu, zkuste zubaře představit jako kamaráda – možná si vezmete hračku, kterou si můžete vzít s sebou, nebo se domluvíte na krátkém čase na položení otázek.

Prevencí kazu a zdravý úsměv

Kaz se u dětí často objeví v důsledku častého sání palce, častého konzumování sladkostí nebo špatného čištění. Omezte sladké mezi jídly a po jídle raději nabídněte vodu. Když dítě po jídle pije mléko nebo džus z láhve, může to podpořit zubní kaz – dejte pozor, aby byl takový režim omezený.

Pravidelná fluoridová výpomoc, kterou může zubař přidat během prohlídky, pomáhá posílit sklovinu a snížit riziko kazu. Pokud je v domácnosti fluoridová voda, nemusí být třeba doplňovat.

Starost o dětské zuby není složitá, ale vyžaduje pravidelnost a trpělivost. S malými kroky – správný kartáček, vhodná pasta, dvakrát denně čistění, včasné návštěvy u zubaře – pomůžete svému dítěti mít zdravý úsměv po celý život. A když se uvidí, že se děti učí péči o své zuby už od malička, budují si dobré návyky, které jim poslouží i v dospělosti.