Délka použití mezizubního kartáčku – co byste měli vědět

Mezizubní kartáček je jednoduchý pomocník, který dokáže odstranit plak i mezi zuby tam, kde zubní nitka selhává. Ale jak dlouho ho můžete používat, než ztratí účinnost? Odpověď není jednorázová – záleží na několika faktorech, které si dnes projdeme.

Kdy je čas vyměnit mezizubní kartáček?

Obecně platí, že kartáček by měl být vyměněn po 1‑3 měsících používání. Pokud jsou štětinky opotřebované, ztrácejí tvar nebo se rozplétají, je to jasný signál, že je čas na nový kus. Opotřebené štětiny už nečistí dostatečně a mohou dokonce dráždit dásně.

Další indikátor je barva. Některé kartáčky mění barvu, když jsou použité, což vám usnadní sledování úrovně opotřebení. Nemusíte čekat, až se štětiny rozpadnou – pokud vám to připadá nepohodlné, můžete je vyměnit i dříve.

Nezapomeňte také na to, jak často kartáček používáte. Pokud ho používáte několikrát denně (což je doporučeno), opotřebení nastává rychleji než u příležitostného uživatele. Proto si můžete nastavit připomínku v kalendáři nebo si pořídit kartáčky s různými barvami, abyste snadno rozlišili staré od nových.

Tipy, jak prodloužit životnost kartáčku

Nejlepší způsob, jak udržet kartáček déle v dobrém stavu, je správné skladování. Po použití jej důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, aby se odstranily zbytky jídla a plak. Pak ho nechte volně uschnout na vzduchu – neukládejte jej v uzavřené plastové krabičce, kde se může vytvořit vlhkost a podpořit růst bakterií.

Další trik: měňte velikost a tvar kartáčku podle potřeby. Menší mezizubní kartáčky jsou vhodné pro těsnější prostory a bývají méně náchylné k poškození štětin. Pokud máte menší mezizubní prostory, použijte kartáček s tenčí hlavou, abyste snížili tlak na štětiny.

Pravidelně kontrolujte dásně. Pokud po použití kartáčku cítíte podráždění nebo krvácení, pravděpodobně používáte příliš tvrdý kartáček nebo jste ho nevyčistili správně. V takovém případě změňte typ kartáčku (měkké štětiny) a ujistěte se, že technika čištění je šetrná.

Na konci dne si můžete kartáček umístit do speciálního držáku, který umožňuje proudění vzduchu a zabraňuje kontaktu s jinými kartáčky. To nejen prodlouží životnost štětin, ale také udrží ostatní hygienické pomůcky čisté.

V praxi to vypadá tak – vezmete si mezizubní kartáček, provádíte pohyby krouživě mezi zuby, neřízejte příliš silně, a po každém provedení ho opláchnete a necháte uschnout. Za tři měsíce se podíváte na štětiny a pokud jsou stále pevné, můžete pokračovat. Jinak si dopřáte nový kartáček a úsměv bude čistý a zdravý.

Jednoduchá pravidla – výměna po 1‑3 měsících, kontrola opotřebení a správné sušení – vám pomohou udržet ústní hygienu na špičkové úrovni. Nezapomeňte, že čisté mezizubní prostory jsou klíčové pro prevenci zubního kamene a zubního kazu. A tak se nebojte investovat do kvalitního kartáčku a měnit ho včas – váš úsměv vám poděkuje.